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篇名:
「禪功氣坐」能抗心血管疾病
作者:
雲淡風輕靜悠談笑風生妳我
日期: 2012.07.31 天氣:
心情:
洛桑加參醫師表示,
自律神經是一種不受意志操控、
獨立負責協調身體機能的神經系統,
由交感神經與副交感神經所構成,
兩者相互保持平衡的狀態,
讓人體內部維持正常狀態,
當壓力大時,自律神經、交感神經就容易失衡,
產生疾病,
因此像是打坐、靜坐、冥想等這類
讓身體放鬆並藉此紓壓的活動,
當然能夠降低身體疾病問題的發生。
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