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篇名: 關於羞恥
作者: RED	日期: 2019.06.30　　天氣: 　心情:

羞恥是什麼樣的感受?

過去學習到的羞恥與愧疚，兩者的差異在於，愧疚是指【做錯了事】而有罪惡感，

這個【事情】這個罪惡感是可以彌補的。

而羞恥，則是更深層的感受，

是發自內心相信覺得【自己是錯的】，我本身就是個羞恥，如此根深蒂固，根本無從彌補...

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她說,關於那段回憶，只記得羞恥的感覺，具體發生了什麼卻想不起來。

是真的想不起來，還是不願意想起來?

或是其實記得，但是無法說出口?

擔心不被接納

擔心被恥笑

擔心被瞧不起，被鄙視，被貶低?

但是一直逃避，不去看，就不存在嗎?

失去了重新修通的機會，

失去了矯正性的替代經驗。

並不是所有的人都會用那樣扭曲的方式回應你的，孩子，

我深深的相信不論你覺得自己錯了什麼，都是有緣由的，

過去沒有機會被理解，他們的反應讓你感到很受傷吧，

而現在

我想要理解你，給我一個機會理解你，

陪伴你長出接受自己的力量，

然後陪伴你，一起理解那些人，

一起原諒那些過去，原諒他們，原諒自己，

然後試著放下這個傷口，一起往前走走看吧。

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