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篇名: 2008/05/23的日記
作者: 亞葦yaweisu	日期: 2008.05.23　　天氣: 　心情:

今天公司例行健康檢查，我的檢查還好尤其是血壓，在前公司幾乎每次檢查都偏高，通常是壓力和遺傳造成(因為我不胖血液檢查正常)。今天檢查值109/70，看來公司的環境與制度可以讓人身心有很大變化。雖說在科學園區上班的工程人員壓力都很大，平常工作時間也很長，對身心都有影響，這點無庸置疑，其實這可以去解決的，以前我也因為工作超時嚴重，幾度腦神經衰弱嚴重到要吃藥，但是我後來學會如何控制自己作息，週休二日一定休息或出去走走。每年寒暑假安排一週以上長假帶孩子去環島自由行，幾年下來慢慢讓自己抗壓性增強不少，也使自己找到舒發的方法。現在更好了，每次到學校上完課，校園裡的一些地方環境更適合放鬆的地方，像成功湖，梅園和梅園的後山，校門前的大草皮，肚子餓了校園內還有蘇格拉底書香餐廳可以去窩。不過呢?唯一缺憾是，需要一份摯愛:)):)):P

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