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篇名: 2005/11/12的日記
作者: Jessica‧心想事成	日期: 2005.11.12　　天氣: 　心情:

老實說
周五晚上不適合上瑜伽
因為上班族到周五晚上
全身細胞似乎全放輕鬆起來
所以
有個叫疲憊的朋友就會出現

昨晚也是如此
上到一半直喊:好餓喔
還好
下半堂課上到肩立式
即上半身躺平雙腿抬高在半空中直立(兩手插腰)
我還教旁邊麻吉可以在空中踩腳踏車
腿會修長
小腹也會變平喔
PS.姐妹們可以多練此招
要小心脖子受傷
可在脖子下柔軟東西
瑜伽墊或毛巾可摺疊起來

才引起我的興致
上完課
還有同學說她滿腦子想得都是食物呢
:D:D:D

瑜珈~~真是個粉棒的朋友
讓人又愛又恨呢:)>->:D<

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