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篇名: 「便秘莫硬拚」　用力猛爆血管致
作者: 沐林杉	日期: 2010.01.25　　天氣: 　心情:

「便秘莫硬拚」　用力猛爆血管致中風

更新日期:2010/01/25 19:00 張倍綺

在日本，有醫師提出慢性病應該改叫「生活習慣病」；
在台灣，醫界發現近年來人類死亡因素，有超過5成是因為生活習慣不好。
什麼樣的生活習慣會致命呢？便秘卻使力排便，長時間的用力血液會往腦門衝，
醫師強調，每年都有民眾在廁所裡頭因此腦中風。

抱著滿肚子的穢物進了廁所，下場卻在醫院裡急救，
不知道有沒有機會醒來？接著看到血管堵塞或者爆血管的電腦斷層影像，
要人命的腦中風，每年都有案例，在廁所裡便秘的時候發生。

健檢中心院長朱大為：「長的(用力)時間情況下，
他血液的循環是往上衝，上半身的血管或者腦部的血管，他任何地方都有機會破裂。」

血管壓力也可能心肌梗塞甚至腦中風，危險的是本身有高血壓、有心血管疾病，
尤其老人家，統計至少2成3的民眾，有便秘還要硬拚，這樣的習慣很致命。

還有6成5的民眾則是缺乏運動，高居壞習慣第一名；
5成3使用電腦連續超過3小時不休息，傷眼傷身；
5成1的人一睡醒立刻下床，老人容易低血壓暈眩；
近5成喜歡蹺二郎腿，可能脊椎側彎或椎間盤突出。

前三總醫院院長宋丕錕：「(慢性病)應該改叫生活習慣病，你為什麼生病？
不是因為你年紀大了，不是因為你在文明社會，是因為你生活習慣不好。」

可沒光說不練，高齡80歲的宋丕錕院長，平常坐辦公室之餘，筋骨還這麼軟Q，
推廣每天都要運動，他還指出近年來造成人類死亡的因素，超過5成是因為生活習慣，您能不改一改嗎！

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