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篇名: 怕冷的人~保暖ㄉ小方法~
作者: 幽默豪邁&風趣莫愁	日期: 2011.11.05　　天氣: 　心情:

保暖ㄉ小方法~

對手腳總是冰冷的人是最好用了！

天氣冷的時候，很想躲進溫暖的棉被裡睡覺，但棉被總是冰冰的。

既經濟又可養身，歡迎大家一起試試看！

一、將一般洗臉用的長毛巾從中間剪一半。取其中一片對折，將三

邊縫起來翻到正面，形成一個袋狀。

二、將四杯生紅豆倒入袋子裡，再將袋子的開口縫起來，使紅豆不

會跑出來。

三、睡覺前，將做好的袋子放入微波爐裡溫兩分鐘，就可以放到被

窩內去了。此時，包著溫溫的紅豆的袋子除了摸起來很舒服以外，

還會傳來甜甜的紅豆香喔！）

四、測量袋內的溫度，竟然有６２.９度，而且放進棉被以後，可保

持約三小時才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度。

五、這個袋子可以重覆使用，很經濟實惠，除了睡覺時用，也可用

於肩膀或關節等地方喔！

六、為什麼袋子可以保持三小時的溫暖呢？因為紅豆是豆類中含水

量最少的，加熱以後溫度不容易下降，所以最適合用在這個方法

上。

所以，這個袋子並非只是溫暖而已，還會讓我們聞了它的香味以後放

鬆心情，進而舒服的進入夢鄉喔！！願能度過一個快樂ㄉ冬天！

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