你缺哪種維生素嗎？
1.貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸；
2.眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素；
3.口臭：缺維生素B6、鋅；
4.脫髮多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣。
5.唇乾燥、脫皮：缺維生素A、B2
6.牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵；
7.易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6
◎4種男人 最易戴綠帽子
男性對女人的貞操看得很重要，男人們一生最恨的就是自己的女人出軌讓自己戴綠帽子。但是，女人是需要精心呵護的聽覺動物，男人的懶惰和懈怠會讓女人感覺不到自己的重要性，長此以往女性的激情得不到滿足就會給男人戴綠帽子。中國青年網根據網路民調，歸納出最容易戴綠帽子的4類男人，值得同類型的男子做為警戒。
1.對女性過度溺愛
有很多男人對他的女人做到了無微不至地關懷，睡覺抱著，吃飯帶著，上班想著，時刻沉迷於他自以為是的愛情故事，其實很多時候都是男人的一相情願，這是非常危險的。在愛情的天秤上，誰付出越多，誰就無足輕重，如果你總是付出、付出，這就相當於給對方不斷地添加愛情砝碼，勢必導致天秤的指標偏離自己，讓自己變得很輕浮，最終不被女人重視，被她戴上了無數頂綠帽子，直到被她拋棄。做男人要做個有分量的男人，所有的情感都要埋藏在心裏，埋得越久就越有分量，愛情的指標就不會偏離自己。
2.常年奔波在外忽略對妻子的關愛
常年在外奔波的男人即便玩弄的女性再多，如果自己的老婆被人玩弄了，那也是得不償失的，他們沒有資格對外宣揚自己的「戰果」。世界上沒有一個嫖客可以忍受自己的老婆被別人嫖，人就是那麼自私。那些兩地分居的家庭、沒有性愛的愛情，無論如何也無法承受時間的考驗，時間可以沖淡一切，時間也可以背叛一切，世界上任何事物都別想與時間為敵，任何一個處於青壯年時期的正常女性，都不會甘心長年忍受沒有高潮的人生。
3.企業家、程式設計師給妻子的時間太少
企業家應酬太多，每天要處理很多事務，在情感上冷落了妻子，他們時常陪客戶去一些聲色場所，一旦把持不住就釋放了激情，回到家中倒頭就睡，在身體上滿足不了妻子，這麼一來，妻子就出去偷人了。程式設計師的邏輯思維能力很強，導致他們的情緒智商很低，每天把自己搞得跟科技研究人員一樣，為一個語句忙上一整晚，忘記了回家，第二天早上，程式測試成功了，自己的老婆卻被別人給調試了。
4.大帥哥與陽痿患者
帥哥當中有陽痿者，也有不陽痿者；陽痿者當中有帥哥者，也有不帥者。帥哥與陽痿沒有必然的聯繫，但有一點很重要，那就是帥哥與陽痿患者最容易被戴上綠帽子。帥哥給女人一種不安全感，很多帥哥明明沒有外遇，可總是不被人相信，他們的女人或女友一旦被帥哥冷遇或傷害了，她們就會極力去尋找一個愛情的慰藉來實現她與帥哥之間的人格平等，那個所謂的「慰藉」就是一個陌生男人的下半身，用別人的性器來充當自己愛情的慰藉，是很多帥哥夫人常用的辦法。
◎所有茶的功效都全了
1、 鐵觀音：除具有 一般茶葉的保健功能外，還具有 抗衰老、抗癌 症、抗動脈硬化、防治
糖尿病、減肥健美、降火，敵煙醒酒。
2、 普洱茶：同時具 有清熱、消暑、解毒、消食、去 肥膩、利水、 通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。 又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶 的轉變過程，其生茶具有祛風解 表、清頭目等功效，而熟茶又有 下氣、利水通便等功效。
3、 武夷岩茶：含有 多種化學元素和咖啡鹼、茶多 酚、脂多醣等． 其藥理性能特別顯著．不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、 殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒 等，還有降壓、減肥、抗輻射、 防癌、延緩衰老等延年益壽效。
4、 龍井茶：可以淨 化血管，預防中風和心髒病。
5、 碧螺春：屬於綠 茶具有抗衰老，抗菌，防癌降血 脂，瘦身減 脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外用。
6、 黃山毛峰：對出 盡血液循環、降低膽固醇、增加 毛細血管單行，增強血液抗凝性都有一定好處：同事，黃山毛峰對防癌、抗 癌還能起到一定的作用。
7、 廬山雲霧茶：具 有六大功效，即降脂、減肥、降 壓、抗動脈硬 化；抑制腫瘤細胞產生；養胃、護胃；健牙護齒；消炎、殺菌、 治痢；抗衰老等這樣的一些功 效。
8、 六安瓜片：有利 於預防和抑制癌症；有利於心血 管疾病的保健 治療；有利於減肥和清理腸道脂肪；有利於清熱除燥、排毒養 顏。
9、 君山銀針：具有 一般茶類索有的保健功效：
興奮 解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養。
還有殺菌、抗 氧化、抗衰老、預防癌症的功 效。
10、 信陽毛尖：不但 營養成分含量較高，而且不清心 明目、散熱 解渴、去煩提神、助消化、健脾。
11、 太平猴魁：防輻 射，降血壓，防齲齒，清口臭。
12、 祁門紅茶：可以 匡助胃腸消化、促近食慾，可利 尿、消除水 腫，並強壯心肌功能。
13、 菊花茶: 降火,利尿。
14、 玫瑰花茶: 美化皮膚,舒解神經。
玫瑰花：滋潤養顏，護膚美 容，活血，保護肝臟，消除疲 勞，促進血液循環之功能。
可治 慢 性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。
15、 桂桂香：滋陰補 腎，調整機能，調節內分泌，保 肝養胃，排 毒養顏。
16、 薰衣草茶: 去疤美容,舒解神經,適女性,小孩飲用。
17、 鈴典: 減肥,健身,適女性,小孩飲用。
18、 卡蒙米羅: 預防感冒,適女性,小孩飲用。
19、 洛神花茶: 降 血壓。
20、 莎波力: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。
21、 波蘆媚那: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦, 22、 泰姆茶: 抑制氣喘,適小孩飲用。
23、 姜母茶: 去風發汗,開脾胃。
24、 決明茶: 明目,清血,味淡。
25、 魚腥草茶: 利尿。
26、 楊桃茶: 退火,止咳,化痰。
27、 葡萄乾茶: 強精,補血,補腦。
28、 枸杞茶: 退肝火,養腎氣,明目。
29、 綠豆茶: 退火,潤燥,解毒,利尿。
30、 黑豆茶: 解腎毒火,提神,化痰。
31、 大麥茶: 去濕止癢。
32、 蓮心茶: 降肝火。
33、 印度紅茶: 降血壓。
34、 雲南沱茶: 減肥美容,降低膽固醇。
35、 蜂蜜茶: 滋養,潤燥,解毒,止痛。
36、 勿忘我： 清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血 養血，並能促經機體新陳代謝， 延緩細胞衰老，提高免疫能力。
37、 康乃馨：養容養 顏，安神止渴，清心明目，消炎 除煩，生津 潤喉、強腎壯骨。
38、 千日紅：內含人 體所需的氨基酸、維生素C、E 及多種微量元 素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。
39、 百合花：富含蛋 白質、澱粉、糖、磷、鐵以及多 種微量元 素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。
40、 茉莉花：改善昏 睡及焦慮現象,對慢性胃病、經 期失調也有功 效。
41、 雪麗花：清肝降 火、理氣健脾。
42、 藏紅花：養血補 血 、生津益氣、排毒養顏、理氣健胃，特別 是治療婦科疾病有明顯療效。
43、 燈籠花：對腎 虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢 痙攣、健胃消 積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。
44、 辛夷花：排毒養 顏、消暑止渴、降壓減肥。
45、 野菊花：性寒， 味甘苦，抗病毒，去風濕，止頭 痛，明目。
46、 金蓮花：清熱解 毒、養肝明目、提神健胃，對治 療口腔炎、 咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。
47、 玉蝴蝶：美白肌 膚、將壓減肥，並能促進機體新 陳代謝，延 緩細胞衰老，提高免疫力。
48、 紅巧梅：降火消 炎、排毒養顏、延緩衰老、對治 療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。
49、 紫羅蘭：淡紫色 的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭 痛，消除焦慮 的作用，尤其對呼吸道疾病有療效。
50、 玫瑰茄：止咳， 消暑，抗衰老，降脂減肥。
51、 金銀花：清熱涼 血、解毒散痛、治療面部座瘡。
52、 薰衣草：有抗菌 功能，可預防感冒、咳嗽可舒解 壓力、解除 焦慮、驅風、排氣。
53、 人參花：安神醒 腦、清熱解毒、潤肺清火。
54、 桂花：具有止咳 化痰、養生潤肺之功效，解除口 乾舌燥、脹 氣、腸胃不適。
55、 薄荷葉：有增強 體力、鎮靜作用，幫助消化，適 合混合在各 種花草茶裡。
可預防口臭。建胃助消化，驅風邪，治頭痛。
56、 膠股藍：清熱解 毒、能降血脂、降膽固醇。
57、 芙蓉花：滋潤養 顏，護膚美容，富含維生素C。
58、 向日葵花：止 咳、去痰，可治支氣管炎及氣 喘。
59、 牡丹花：可鎮 痛、止咳、止洩、促進血液循 環、防止高血壓 等。
60、 杜鵑花：能降血 脂、降膽固醇、滋潤養顏。
61、 銀杏葉：清熱解 毒、能降血脂、降膽固醇。
62、 紫羅蘭：排毒養 顏、降脂減肥。
63、 辛夷花：健胃保 肝、清肝降火。
64、 菩提花：防止皮 膚老化、消除黑斑、對於流行性 感冒、神經 衰弱、慢性失眠具有療效。
65、 迷迭香：有祛 痰、抗感染、殺菌之功效，可增 強活力、提 神。增強記憶力，降低膽固醇。
66、 甘菊：明目、退 肝火，治療失眠，降低血壓，可 增強活力、 提神。增強記憶力、降低膽固醇。
67、 百里香：止咳， 祛痰，可治支氣管炎及氣喘。
68、 馬鞭草：有效治 療便頭痛及強化神經系統。
69、 藍葵錦：具有逸 肝臟，使經絡通暢，消除眼睛疲 勞，對呼吸 道有溫和保養的效果。
可治療感冒、喉痛、咳嗽。
70、 矢車菊：可幫助 消化，舒緩風濕疼痛，有助於治 療胃痛、支 氣管。
71、 雨花茶：有止渴 清神，消食利尿、治喘、去痰、 除煩去膩等 功效。
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