◎各種部位缺鈣的表現

很多人只知道缺鈣會抽筋，其實，身體不同部位缺鈣會有不同的表現：

 1.大腦缺鈣

神經不穩定，做夢，易醒，磨牙，睡眠品質差。孩子易驚，睡中後腦勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕禿，尿床，個矮。

2.牙齒缺鈣

塞牙，牙齒稀疏。

3.心臟缺鈣

心率失常，心慌，心悸。

 4.氣管缺鈣

痙攣導致乾咳無痰。

 5.骨頭缺鈣

腰酸背痛關節痛骨頭痛，骨刺，怕風，關節響聲，變矮。孩子個矮，X腿，O型腿。

6.手缺鈣

不運動不熱手心也出汗。

 7.腸子缺鈣

纖維素夠也照樣便秘，肚子漲。

 8.子宮缺鈣

痛經。

9.肌肉缺鈣

抽筋。

 10.中小動脈缺鈣

血管痙攣引起血壓高。

 ◎年輕人應抱有這10個性格

 1、年輕人當誌存高遠
2、做任何事都要勤學苦練，狠下功夫
3、缺乏誠信的人永遠只是個小角色
4、強者永遠靠自己
5、磨礪心態者大業乃成
6、學會合作謀求雙贏
7、處世要管結善緣
8、明察世事，打好應變牌
9、學會適當冒險
10、靠知識改變命運

◎李嘉誠：《做人》

一，心甘情願吃虧的人，終究吃不了虧，能吃虧的人，人緣必然好，人緣好的人機會自然多，人的一生能抓住一兩次機會，足矣！吃虧是福。

二，愛佔便宜的人，終究占不了便宜，撿到一棵草，失去一片森林，你看那些一到買單就上廁所或錢包半天掏不出來的聰明人，基本上都沒啥成就。金錢如糞土，仁義值千金。

三，心眼小的人，天地大不了。朋友聚會時，三句話不離自己和自家的人，是蝸牛轉世，內心空虛、自私。心裡只有自家的事，其他的事慢慢也就與他無關。尤其是男人，當內心寬闊，能包容一切。從容才能中道，宰相肚裡能撐船。

四，只有惜緣才能續緣。在人生的路上我們會遇到很多人，其實:有緣才能相聚，親人多半是前世的好友，好友多半是前世的親人，給你帶來煩惱的多半是你前世傷害過的。

因此切記:善待身邊的親人，關心身邊的朋友，寬恕那些傷害你的人。萬物皆緣。這就是因果。今生註定我們什麼也帶不走，那就：我行我路，活在當下、笑在當下、悟在當下，萬物靜觀，笑看人生，人生短暫，必須精彩！

李嘉誠分享:

一個創業的人，沒經歷過起起伏伏，餐風宿露，那不叫創業；

一個專注的人，沒經歷過拒絕嘲笑，冷言冷語，那不叫專注；

一個拼搏的人，沒經過腳走出泡，手磨出繭，眼裡充滿血絲卻又累得睡不著，那不叫拼搏；

一個執著的人，沒經歷過心裡很涼很涼，傷心絕望，那不叫執著；

一個堅強的人，沒經歷過半夜坐起來抱頭痛哭一場，那真的不叫堅強。

選擇成功，上天就會設一道道坎，讓你煎熬，讓你難受，讓你蛻變，讓你脫胎換骨！

◎小蘇打妙用還有很多呢：

1、洗衣

放洗衣精的同時，可試著倒入適量小蘇打粉，可以增強洗潔力，讓衣物洗得更乾淨，且不傷衣料。另外將適量的小蘇打，溶於熱水中，同時搓點肥皂用來洗衣領、袖口上的污垢，效果好而且快速。

 2、超強去汙劑

將橘子皮或是柳丁皮入鍋中，加水煮沸後，以小火煮約十分鐘，然後再加蘇打粉就可以用來擦拭餐桌，甚至比較油膩的排油煙機或是瓦斯爐都可以，一擦就乾淨，還帶有淡淡的水果香。

 3、清潔砧板

在砧板上灑上一層小蘇打粉，再用刷子刷洗一下就可以，不但可去除砧板上的汙漬，而且還能除臭。清潔好幫手 小蘇打妙用

 4、清潔地板

將抹布或拖把浸入小蘇打水中，扭幹後再擦拭地板，再將拖把以清水洗凈，然後擦拭一、二遍即可。

 5、微波爐保養

微波爐用完後常會有些殘餘的食物痕跡和氣味，由於用水清潔不太方便，但如果用洗潔精擦拭，就很難徹底洗凈殘留的清潔劑，如果用小蘇打溶液潤濕的抹布擦拭微波爐的內部，稍待幾分鐘，再濕抹布擦一遍，不但可以清潔內部又可以消除異味。

 6、垃圾桶除臭

廚房的垃圾桶常有一股臭味，如果在垃圾桶裡，撒些小蘇打粉，不僅可以消除這個惱人的臭味，更可抑製臭味，另外將小蘇打裝罐放到冰箱或車內，可使所有的臭味完全消失。

 7、穿鞋防腳臭

穿鞋之前，先在鞋內灑些小蘇打粉，可以避免腳臭的發生，而且將來洗鞋子時，其內部也更容易清潔。

 8. 清潔炊具

小蘇打粉是超好用的天然除臭劑，用小蘇打水當清潔劑清洗餐具、炊具時，可以避免洗槽排水產生臭味，將小蘇打膏塗在抽油煙機髒污處，靜待一段時間，再怎麼頑強的油垢，都可以擦拭乾凈。