壹、愛的秘密

多少人渴求愛情卻追尋不著，多少人在無味孤寂的婚姻或關係中絕望，難道得到愛是這麼困難嗎?真愛真的只是幸運才會遇到的嗎?

在此愛是創造出來的，獲得愛的十個秘密是這樣的:

1．思想的力量:思想可以讓我們變成我們想要的樣子，所以我們可以靠著「鄭重的陳述」來改變自己的態度、信仰與思想;同時去思考自己的理想伴侶應當是什麼樣子。重點不是理想伴侶的模樣，而是整個思考過程，會讓我們清楚知道什麼對我們是重要的，如此一來就不會選擇錯誤、不適合我們的伴侶。

 
也就是說 想清楚 自己是怎樣的人，而且自己想要的人又是怎樣，自己覺的這樣是否匹配，是否須改變自己，當很清楚自到你要的是甚麼了之後，當他出現時 你才會積極經營與追尋 ，而不是被動等待所謂真愛來臨。

 2．尊重的力量:每個人一定有值得尊重和喜愛的地方，懂得尊重自己的人，才可能懂得去愛別人。

這也是人常說的 要人重須先自重，自己都無法做到尊重對方的行為或決定時，對方又怎麼可能尊重你，當兩者無法互相尊重彼此，那還有甚麼愛情可言。

 3．給予的力量:真正的愛是沒有條件的，是不求回報、源源不絕的，所以在一段關係裡如果懂得付出，而不是只留意得到什麼，先付出愛將會獲得更多愛。

 4．友誼的力量:從友誼當中發展的愛情能夠永久，兩個人向著同一方向看去、有了共同點，就容易維持親密的關係。所以要找到真愛，先交個朋友。如果你不確定某人是不是你最適合的永久對象，不妨問自己:他/她是不是你最好的朋友。

畢竟熱戀期時相看兩不厭 ，等到熱戀期過後，沒有共同目標 興趣....時，兩者無法面向同一方向前進，反而各做各的，到最後雙方會漸走漸遠 形成陌路。

5．接觸的力量:接觸你愛的人，生理上會產生變化;當你張開雙臂擁抱，你的心靈也打開了。

6．捨棄的力量:如同養鴿子一般，如果你真的愛某樣東西，讓他自由。如果他回來你身邊，那就是你的，否則那就不是你的。愛不能勉強，我們必須讓我們所愛的人自由，讓他們有自由做抉擇，依他們的方式過生活。放手讓你愛的人走並不容易，但若你不願意。你會終身活在痛苦中。

 7．溝通的力量:如果我們無法表達與溝通情感，就無法接受和付出愛。如果要增進自己與別人的關係，就把自己的希望與難題和親近的朋友分享，讓他們給予幫助、同情與支持。而且靠溝通可以避免累積氣憤與誤解。對你愛的人都當作是你最後一次見到他們一般，自然就很容易說出你的愛了。

 8．承諾的力量:害怕承諾將無法經驗源源不絕的愛，因為只有承諾，才可以讓你確定你把這份關係放在任何事之上，才可能創造持久的愛，才不會在遇到問題時就放棄不要了。承諾，才沒有機會選擇放棄。

9．熱情的力量:熱情是一種在興趣範圍內強大的興奮或熱愛，不只是性的吸引力。只有兩個人彼此對於對方深深的關心，時時創造一些值得驚喜的事情，那麼熱情就容易持續。

10．信任的力量:沒有信任就容易多疑，懷疑自己遭到背叛，對方因此感到被困。除非你徹底信任別人，否則你不可能愛他們。思想和恐懼都是可以自我建立的，信任亦然。