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篇名: 天氣冷多保重身體阿~(營養班)
作者: ~賴在沙發上的淙~	日期: 2011.01.16　　天氣: 　心情:

昨天老闆娘臨時跟我說禮拜天要上班我是沒多加考慮就答應了
不過早上起床的時候真的超冷的
這種天上班真的很痛苦

工作一整天下來是覺得還好就這天氣讓人覺得很OOXX

還好有上過營養班知道要怎調養身體

要是前幾年每到這季節就有過敏性鼻炎的問題
鼻子流鼻水這種天氣都流到紅腫脫皮
還有晚上超難睡鼻塞都塞兩個鼻孔這叫我怎睡阿~

再來就是睡覺時神經敏感要不就會抽筋偏頭痛等等
睡覺抽筋也是讓人OOXX~的

身體的一些小毛病都是亞健康的症狀
不去注意它覺得無所謂等到發病就只能到醫院報到了

(亞健康) (疾病)
健康<-------------->生病<-------------->-死亡
(預防醫學) ( 治療醫學)

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