延年益壽十則~~~ (轉載)-船子頭--凱哥│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 延年益壽十則~~~ (轉載)
作者: 船子頭--凱哥	日期: 2009.11.16　　天氣: 　心情:

~~~延年益壽十則~~~ (轉載)
一句箴言~天下沒有偷懶可得的健康.
二句話~1對於以往不愉快的事及逆境不發牢騷不念舊惡2對於未來的日子沒有奢望但求平安幸福.
三養~1保養2營養3休養.
四忘~1忘記年齡2忘記錢財3忘記子孫4忘記煩惱.
五福~1有健康身體謂之福2有興趣讀書謂之福3有知己好友謂之福4有人惦記你謂之福5做自己喜歡做的事謂之福
六喜~1喜退而不休2喜兒女獨立3喜無欲則剛4喜問心無愧5喜好友甚多6喜心情不老
七樂~1知足常樂2聞中作樂3自得其樂4及時行樂5助人為樂6行善是樂7平安最樂
八點~1嘴巴甜一點2腦筋活一點3脾氣小一點4度量大一點5心放寬一點6做事多一點7說話輕一點8微笑多一點
九常~1齒常叩2津常咽3鼻常揉4眼常動5面常搓6足常磨7腹常旋8肢常伸9肛常提
健康十則~1少肉多菜2少鹽多醋3少糖多果4少食多嚼5少衣多浴6少言多做7少欲多施8少憂多眠9少車多行10少氣多笑

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