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日本大地震 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 失聲記
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篇名: 食在保養
作者: 中國 娃娃娃娃 日期: 2011.07.17  天氣:  心情:
人體關節步入成年後,正常的使用,其自行修補的速度大約與破壞逤度相近,但隨著年紀僧家關節修補的速度會越來越慢,而漸漸有老化跡象,特別是女性因為先天身體結構的影響,骨盤較寬大,大小腿骨連結的角度也較大,容易造成腰椎骨與大腿骨的磨損間接加重了膝關節的負擔,再加上女性普遍常穿高跟鞋,更加劇磨吮的程度.[如何預防與延環退化性關節炎][防骨質疏鬆症]我親身體驗就是每天早上吃一碗[黑豆和大意仁]現在的我骨密度腸胃排便順暢等等都變好很多,共勉之~祝健康如意~~ [:D]
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