差異-智~│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,566,442 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2889665

智~ 的日記本

快速選單

喃喃自語中~ 《前一篇

後一篇》開心農場

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 差異
作者: 智~	日期: 2012.04.16　　天氣: 　心情:

最近慢慢感覺到年齡年紀的差別了~
怎麼說呢~
放假跑去打籃球運動一下時間不如以往
以往可以從上午運動到下午(過量)
現在如果全力運動個兩小時隔天就酸痛且疲憊未消
週六下午原本打算保留體力
有運動到就好~
結果不知覺太投入
有點過量了!
而週日下午又被邀約打球
真個身體很疲倦狼狽
狀況真的有差!
又碰上更年輕小矛頭
哇靠~
跟著節奏走真的消耗的很快
也部分發現社會人士雖然很有爆發力
可是都無法像學生這樣一直持續奔跑亂衝
但也不是全然!

總之作什麼運動都好~
適度適量最剛好~
當然能避免外來受傷和運動傷害也是很重要
這樣才能持之以恆
保持健康狀況!
相對的也得犧牲一些時間~
真的~
運動的狀態和時間不如學生時期
一週確實有在戶外,能運動到多久呢?!

標籤:

瀏覽次數:72 人氣指數:472 累積鼓勵:20

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：