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篇名: 拳法.武術流源
作者: 雷鬼	日期: 2011.08.21　　天氣: 　心情:

長拳本來是宋太祖趙匡胤所傳武術的稱呼。因為趙匡胤習武於少林，且以棍棒得天下，後人將其所傳的武術稱為長拳，乃指長官所傳之拳。後來稱為長短之長或時常之常，以時常練習之拳、長遠流傳之拳稱之。因為習者眾多，再流入少林拳時，被稱為「長拳門」，又稱「太祖門」。這個門派到明代時，戚繼光紀效新書的拳經捷要篇有「宋太祖有三十二式長拳」，可見其出名。本門所傳之長拳即根源於此；另外，長拳乃有別於短拳的一種稱謂。明代戚繼光、程宗猷都提出過長拳、短拳的概念。一般人把查拳、華拳、炮錘、紅拳等大展之武術列入，因其出手、起腿，大都長打擊遠為主，姿勢舒展、動作靈活、快速有力、節奏分明，充份發揮了「一寸長、一寸強」的特色；第三種是指新武術中的長拳。中國大陸吸取了查、花、洪、砲等武術，並將長拳的手型、手法、步型、步法、加上了體操之平衡、跳躍，加以規格化，而創編的一套套路，稱之為長拳。這是為比賽而創的武術，對於肌肉、肕帶的柔軟性及彈跳性的要求較高，所以比較適合青少年練習。

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