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篇名: 你(妳)要注意下列的飲食狀況
作者: 白雲之翼	日期: 2013.06.09　　天氣: 　心情:

1、不吃早餐：嚴重傷胃；
2、晚餐太豐盛：易失眠；
3、嗜飲咖啡：易患心髒病；
4、大量飲酒：影響肝髒和生殖、泌尿系統；
5、餐後吸煙：有毒物質更易吸收；
6、保溫杯泡茶：破壞維生素；
7、頓頓生食：可能致病甚至中毒；
8、水果當主食：營養失衡；
9、進食速度過快，加重腸胃負擔。

這些飲食習慣都是現代社會的健康警訊...以上內容為轉載僅供參考

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