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篇名: 自製抗老茶喝出好氣色
作者: 獅子	日期: 2008.05.17　　天氣: 　心情:

　■自製抗老茶喝出好氣色

還特別設計一帖簡單的養生抗老茶，利用簡單的材料，

依四季稍作變化，隨時喝出好氣色。

四季養生抗老茶有補氣養血、滋陰安神、健腦抗老的功效，

做法是用東洋參1錢、麥冬3錢、枸杞5錢、紅景天1.5錢、

三七1.錢、天麻2錢，

春天時另外加杭菊1.5錢，夏天加茉莉花1湯匙，

秋天加桂花1/4茶匙，冬天加迷迭香1/4茶匙，將藥材分為4分，

每次取一份加350cc沸水沖泡，於保溫杯中燜約5分鐘後，即可代茶飲用。

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