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第26天 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 第29天 突破
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篇名: 第27、28天 又卡關
作者: 平靜 日期: 2013.03.28　　天氣: 　心情:
昨天早上：64.5
今天早上：64.3



卡住嚕~



不過昨天開始跑步機準備要進階到時速9公里了，昨天先從8.2→8.5試跑5公里，35分就跑完了



腳踝有點酸~  平常只跑4公里而已，且用8.2跑



教練說不管我的肌肉了，要逼我的體重下降



但我其實不太想讓肌肉下降，好不容易有點力氣了



不想本末倒至著做



這該如何是好呢~



今天試試看用8.7~8.8跑五公里試試~ 希望肌肉不要下降 嗚嗚
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第26天 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 第29天 突破
 
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時間：2013-03-28 19:47
他, 42歲,桃園市,製造/供應商
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時間：2013-03-28 19:44
他, 42歲,桃園市,製造/供應商
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時間：2013-03-28 16:33
他, 42歲,桃園市,製造/供應商
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