第27、28天又卡關-平靜│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 第27、28天又卡關
作者: 平靜	日期: 2013.03.28　　天氣: 　心情:

昨天早上：64.5
今天早上：64.3

卡住嚕~

不過昨天開始跑步機準備要進階到時速9公里了，昨天先從8.2→8.5試跑5公里，35分就跑完了

腳踝有點酸~ 平常只跑4公里而已，且用8.2跑

教練說不管我的肌肉了，要逼我的體重下降

但我其實不太想讓肌肉下降，好不容易有點力氣了

不想本末倒至著做

這該如何是好呢~

今天試試看用8.7~8.8跑五公里試試~ 希望肌肉不要下降嗚嗚

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