ITU國際鐵人三項計時賽-飛雪 │愛情公寓交友網站與聊天室

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飛雪的日記本

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篇名: ITU國際鐵人三項計時賽
作者: 飛雪	日期: 2010.07.17　　天氣: 　心情:

夏日活動越來越多~

也有很多挑戰性的比賽

去年參加泳渡日月潭後...

再想今年還要不要參加的同時

去年跟雪一同參加泳渡日月潭的大學同學打給我

問我：『想參加在宜蘭梅花湖ITU國際鐵人三項全國錦標賽?』

超心動的[:%%]

一直以來我都一直挑戰自己做一些自我突破的事情

或許藉由一些活動證明自己的能力外

或許也證明自己還往既定目標邁進的決心

有種真正活著的感覺，而不是為了日復一日為生活而生活

鐵人三項算是很熱門的運動~

而其是台灣屬於海島型氣候很適合發展這項運動~

它有哪些規則呢?

細說一下：鐵人三項運動係結合游泳、自由車、路跑等三項有氧運動於一體的競賽項目。

每位參賽選手須於規定之時限內，按照「游泳→自由車→路跑」的順序，獨力且連續

進行完成三項競賽。

除了賽前的自我訓練外~

最重要就是加強心肺耐力、肌耐力、持續的續航能力(意志力)

活動時間9月18&19 地點：宜蘭梅花湖

有興趣的朋友可以參加報名~

雪不一定會參加但一定會段練三鐵項目：游泳(馬拉灣當過救生員應該沒問題)、路跑(好久沒練10公里以上)

自行車40公里(真的要好好練一下，之前爬坡超吃力[X-D] )

.....................................................................................................
下個月要跟大學同學去睽違兩年的墾丁~

好久沒過去國境之南~

休個幾天+特休讓自己放鬆一下也好~

馬拉灣倒是有人提過...

這個月安排個一天去玩水也不錯

只剩下中班&晚班的排班休假剩一天，或許利用空檔去「咚咚嘿」一下

這陣子有三位同事相繼離職影響甚深...

放空...放空...規劃一下職涯

藉由旅行&參加活動找出最適合自己的目標[:#]

...................................................................................................

世足賽結束了~當初預測的三支奪冠隊伍：阿根廷、義大利、西班牙

預測的機率33.33%還不錯~如果以棒球打擊率來算應該至少是打擊率王的候選人[:-]

最後一場，其實荷蘭應該可以奪冠的機率很大~

小飛俠羅本一對一單刀對抗西班牙門將~~應該可以進球只是運氣差

失去機會的荷蘭，在延長賽下半場眼看再5分多鐘要逼到最殘酷的P.K大戰

最後被西班牙的小白~一次托雷斯的妙傳加上個人技術停球第一時間起腳破門...

1：0....西班牙第一次拿到冠軍，荷蘭繼續當無冕王(三次打進決賽都只拿亞軍無緣大力神盃)

德國的章魚哥~~~的確是神機妙算 [8-}]

影音：Xuite

歌曲：the day you went away

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