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篇名: 是誰害你變胖了
作者: ♡★B.B★♡	日期: 2004.07.27　　天氣: 　心情:

　　　　　　　　造成身材浮腫的食物報告出爐

1.泡麵、湯麵──每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。

2.燴飯、油飯、炒飯──一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。

3.披薩──1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。

4.吐司──每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。

5.魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）──魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。

6.醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）──這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。

　

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　　　　　　　現代小孩ㄉ國文程度

   　　　　　　　　　　什麼東東〔作文篇_3〕

．四下無人，不要從背後拍我肩膀，我很容易「受精」…
　師評：孩子，我可能是你爸哦…　老師記得曾這樣讓很多人「受精」。（受驚）

．逛完花市後，我花錢買下「賤男」，準備帶回家過年。
　師評：發音正確一點，「劍蘭」會哭的…

．我的歷史老師長髮披肩，個子矮小，脾氣不好，有一點點「胸」…
　師評：歷史老師要我轉告你「等下上歷史課，皮給我繃緊一點。」（兇）

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