1173 最幽雅的減肥法-守護天使微風〥最愛老婆心│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 1173 最幽雅的減肥法
作者: 守護天使微風〥最愛老婆心	日期: 2012.09.10　　天氣: 　心情:

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最幽雅的減肥法 - 香薰減肥

香薰排毒減肥
以18毫升底油配合以下配方，按摩於減肥部位，可作一捏一按的按摩動作，每日一次，連續四周，效果顯著：

熏衣草（Lavender）2滴+迷迭香（Rosemary）3滴+茴香（Fennel）2滴+杜松（Juniper）2滴
廣羅香（Patchouli）3滴+杜松（Juniper）2滴+茴香（Fennel）4滴
熏衣草（Lavender）3滴+廣羅香(Patchouli）2滴+檀香（Sandalwood）4滴
檸檬草（Lemongrass）3滴+檸檬（Lemon）2滴+桉樹（Eucalyptus）2滴+迷迭香（Rosemary）2滴
絲柏（Cypress）6滴+迷迭香（Rosemary）5滴
絲柏（Cypress）4滴+杜松（Juniper）5滴
茴香（Fennel）3滴+杜松（Juniper）2滴+迷迭香（Rosemary）2滴+洋蘇草（Sage）2滴

排除積水、消除水腫
以18毫升底油配合以下配方，按摩於水腫部位，並順著淋巴流向推按，每日一次連續四周，效果顯著。

杜松（Juniper）2滴+迷迭香（Rosemary）4滴+絲柏(Cypress）2滴
杜松（Juniper）4滴+洋蘇草（Sage）3滴+迷迭香（Rosemary）2滴

去除減肥及產後肚紋
以18毫升底油，配合以下配方，以順時針打圈的方式按摩於腹部每天按摩5－10分鐘

橙花油（Neroli）5滴+熏衣草（Lavender）4滴
花梨木（Rosewood）4滴+乳香（Frankincense）3滴+熏衣草（Lavender）2滴
乳香（Frankincense）3滴+熏衣草（Lavender）2滴+檸檬草（Lemongrass）2滴+（Cypress）1滴

去除宿便，排解毒素
以18毫升底油配合以下配方，以推按手法按摩於腹部

檸檬草（Lemongrass）3滴+馬郁蘭（Marjoram）3滴+迷迭香（Rosemary）3滴
熏衣草(lavender)3滴+馬郁蘭（Mar joram）3滴+迷迭香（Rosemary）3滴
檸檬草（Lemongrass）3滴+茴香（Fennel）2滴+迷迭香（Rosemary）4滴

配合香薰油的腹部按摩法

把調配好的香熏油塗於肚腹間，以順時針方向在腹部按摩。
在大腿兩側塗上香熏油，以一提一放的動作按摩。
在肚腹間作揉捏發按摩。

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