遠離胃潰瘍　飲食四大迷思-響尾蛇│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,550,401 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2191723

響尾蛇的日記本

快速選單

有壓力時，應遠離以下6種食物《前一篇

後一篇》計算越快頭腦功能就越年輕！

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 遠離胃潰瘍　飲食四大迷思
作者: 響尾蛇	日期: 2013.04.19　　天氣: 　心情:

遠離胃潰瘍　飲食四大迷思
潰瘍發生的急性期，需要飲食控制，醫師也常配合使用抗生素。
度過了急性期後，遠離胃潰瘍的守則很簡單，
就是適時舒緩壓力，以及定時定量，細嚼慢嚥，避免刺激性食物，
包括太辣、太酸、生冷、太甜的食物，以及咖啡、茶、酒精等刺激性飲料；
同時，使用鎮靜劑、止痛藥、阿斯匹靈時，確實遵照用藥指示，不濫用。
胃部保養守則儘管簡單，一般卻存在許多對胃潰瘍的迷思：
迷思一：得到胃潰瘍時，應該少量多餐？
許多人存在著胃內應該要保持一定食物量，避免胃酸空分泌，侵蝕胃壁的觀念。
但唐瑞祥指出，胃壁細胞分泌胃酸，幫忙消化食物，
胃酸分泌與食物就像比賽足球的兩方角力，保持平衡就好。
如果沒吃東西的話，胃酸的分泌量自然就低。
而幽門桿菌可能造成胃潰瘍的原因，就是它會破壞胃壁的防禦機轉，讓平衡傾斜。
醫師們建議，一般還是建議定時定量，不暴飲暴食即可。　
迷思二：胃潰瘍的人只能吃細軟的食物？
洪志聖解釋，急性期後幾天正在恢復的病人，的確是從吃比較細軟、流質的食物開始。
但如果潰瘍已經停止出血，也以制酸劑治療了，症狀已改善，就可以慢慢恢復一般飲食。
迷思三：受過潰瘍傷害的胃，最好多吃稀飯？
醫師們不建議一直吃粥。
原因之一，是就像傷口癒合結疤一樣，營養足夠，組織修復的能力比較好。
洪志聖也表示，有的人吃稀飯會覺得吃不飽，
而不知不覺吃太多，稀飯內又有許多澱粉液體，對胃的恢復不見得好。
因此，如果不是出血型的潰瘍，急性症狀恢復3、4天後，建議回復正常飲食。
迷思四：為了保養胃部，不該吃酸性的食物？
許多人存在著「以酸引酸」的看法，
擔心不該吃太多酸性食物，刺激分泌胃酸。
洪志聖表示沒有這樣的說法。
唐瑞祥解釋，不論是否為酸性食物，
胃部只要有食物進入時，就會分泌胃酸，胃部的酸鹼值有複雜的機轉調控。
只要不刻意吃太酸的刺激性食物，一般如鳳梨、檸檬等酸性食物是沒有問題的。
事實上，胃壁長期處於弱酸性，胃部的許多不適與疾病，
主要原因不是胃酸過多或過酸，而是胃壁黏膜的防禦機轉被攻破。

標籤:

瀏覽次數:41 人氣指數:841 累積鼓勵:40

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：