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篇名: 吹風機吹穴道全身暖呼呼!
作者: 逸.水流	日期: 2010.12.31　　天氣: 　心情:

寒流報到，保暖的小秘方又多了一招，就是用吹風機來取暖。

有中醫師提供五個穴道，從脖子到肚子還有腳，只要拿起吹風機，順時針和逆時針各吹九次，就可以讓身體暖起來，不過要注意，吹風機的溫度最好控制在30度，距離皮膚也至少要15公分以上，避免燙傷的危險。

這熱呼呼的吹風機，除了吹頭髮，還可以吹什麼？吹風機什麼都可以吹，不過這一招你一定要學起來，把吹風機當成隨手暖暖包，讓你的身體暖起來，拿起吹風機，記得，溫度最好維持在30度，距離皮膚至少要15公分以上，量好安全距離，接下來就是找到五個關鍵穴道，第一個大椎穴，在肩膀平行線和頸椎的交叉處，可以通暢經脈，再來是背部的命門穴，腳底的湧泉穴，和肚臍下的關元穴，都是補腎氣的重要穴道，最後是膝蓋附近的足三里穴，掌管腸胃，怎麼吹？仔細看好囉！就這樣順時針逆時針，各九次，每天吹，從穴道暖身，不過吹穴道會增進血液流通，像是孕婦，對熱氣過敏的人，還有極度衰弱的病患，或是肚子餓的時候，都不適合用吹風機暖穴，在使用之前，最好先問問醫師正確的方法，到底該怎麼吹。

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