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篇名: 2010/06/13的日記
作者: 悟	日期: 2010.06.13　　天氣: 　心情:

星期六 ' 二週未來打球的球友 ' 對我說:你變瘦了 ' 瘦了不少 ' 臉頰消平了很多
哈 ' 我也不過宵夜的泡麵快半年沒吃 ' 就瘦了3'4公斤 ' 這樣對我在打球有很大幫助
在打球跑動中 ' 腳踝要承受體重 ' 右腳膝 ' 踝二大關節已經被我磨損了
減重對我是有必要的 ' 現在要注意的是眼冒金星 ' 那在年輕時就偶而會出現
大概我營養不均吧 ' 拿些眾合維他命來平衡營養
體重再下降到56~57就好了 ' 祇差1'2公斤 ' 繼續停止吃泡麵

雨天 ' 想去打球 ' 又有點懶

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