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與心的距離的日記本

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篇名: 下定決心
作者: 與心的距離	日期: 2011.10.01　　天氣: 　心情:

我現在開始下定決心

晚餐不再吃有澱粉類ㄉ食物ㄌ

或者該是說三餐澱粉類減少

餓ㄉ時候吃水果或蔬菜

減少太多ㄉ卡洛里攝取

前陣子真ㄉ晚餐不吃或不吃澱粉類ㄉ食物後

真ㄉ身體減輕許多

但是因為後來出車禍

中午回家就搶補充睡眠一ㄍ小時

一ㄍ小時後還要去看醫生推拿腳

所以中午沒吃後都挪到晚餐吃

搞ㄉ身體感到把之前減ㄉ肉又捕回來ㄌ

為了我ㄉ身材我要忍住誘惑~~~~加油

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