脊椎神經病變徵兆初期：酸、麻、痺、痛中期：影響器官功能重症：四肢癱瘓
保養方式 食療：多補充蛋白質及膠原蛋白，多吃根莖類 如山藥、馬鈴薯、地瓜、紅、白蘿蔔、牛蒡坐姿：最好不要翹腳坐，若翹腳要兩邊輪流翹
各色植物的保養功能綠色植物：肝、膽、經絡、血管、淋巴紅色植物：腦神經黃色植物：消化系統白色植物：肺、呼吸系統、大腸、皮膚黑色植物：內分泌、腎臟
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