鐵腿了><-JOSEPH │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,217 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:880670

JOSEPH 的日記本

快速選單

騎機車１天環島１／３圈　累＞< 《前一篇

後一篇》 My birthday

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 鐵腿了>"<
作者: JOSEPH	日期: 2009.03.03　　天氣: 　心情:

我

鐵腿了

話說鐵腿這種情況已經好久好久不曾出現過了

但沒想到米蟲當了幾個月後

缺少運動一動就鐵腿了

我會跑步的動機

主要是因為我意識到真的不能再胖了

前幾天去買褲子時

挑了一件不錯看的褲子

目前我已經34腰了

剛好有我的size YA!!

但是老闆跟我講了一句話

帥哥(客套ing)! 你身材要控制一下了喔

不然以後我們想攥妳的錢也沒辦法了

因為店裡只進貨到34腰

頓時!心裡面一直浮現

不能再胖下去了

以上是跑步的動機

我這個人一但決定要做某件事

就會去實現他

所以我就開始跑步

第一天

早上跑由於太久沒運動

我盡然還想像當兵時一樣

3000m 再15分鐘以內跑完

結果下場就是

在1600m時我就陣亡了

況且天氣有點冷頭痛死我了

但是這樣並沒有影響我的決心

晚上再跑這次有控制一下速度了

先求距離以後再求速度

跑了3200m 不錯滿意

運動後的結果就是

隔天睡醒時已經快中午12點了

睡了11個小時醒來時全身多處酸痛

鐵腿了>"<

但這並沒有影響到我的決心

晚上照樣去跑步剛起步時

好痛苦腳痛的勒

但是一定要跑完

這次有測時間

不及格 3000m 跑了 18分30秒

沒關係循序漸進一定行的= ="

希望這樣能瘦我想穿很多衣服

不用因為身材而受限哈哈哈

標籤:

瀏覽次數:33 人氣指數:613 累積鼓勵:29

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：