我的第一面！路跑完賽獎牌！-泉　ｃｈｙｕａｎ│愛情公寓交友網站與聊天室

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第13屆太魯閣峽谷馬拉松《前一篇

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篇名: 我的第一面！路跑完賽獎牌！
作者: 泉　ｃｈｙｕａｎ	日期: 2012.11.07　　天氣: 　心情:

====泉的半碼初體驗====

最近這幾天，心血來潮做起日記研究，但是忽然想到，唉唷！我的太魯閣峽谷馬拉松還沒有記錄耶！怎行！再不寫就快忘記那天的痛苦了~~

其實自從十月份公佈班表之後，我的心情一直沒有很美麗，單位沒有給我傳說中的“4+4”出國假期，整個就是有種被打趴的感覺，即使我跟三個人換了班，也頂多是“2+？”的假期，從那時候開始，我不願在單位吃中餐，自己明知道這是無聊的抗議，其他人也是不痛不癢，原來不能出國走走透透氣竟可以讓我食不下嚥，直到太魯閣路跑之後......

接觸路跑，是從去年開始，我的第一場路跑活動是“puma螢光夜跑”，去年陸續參加了兩三場路跑之後，無意間得知太魯閣也有路跑活動，本來是要跟仙女一起報名，想要完成，邊跑邊看風景的願望，不但很熱血，又可以滿足遊心，結果，報名是報到了，但是沒想到當我要繳費的時候繳不進去？！後來詢問主辦單位之後，才知道原來是報名無限額，繳費順序才決定報名成功是否，我跟仙女整個就是飲恨啊！(仰天吶喊，把夢還給我們！)

今年，仙女出國去了，越逼近太魯閣路跑報名日期越注意，後來看到今年沒有五公里的時候，我整個很退縮，明明去年就有五公里的路程，為什麼今年只有半碼跟全碼？太魯閣路跑好殘忍，想用這招逼退我們這些愛湊熱鬧的弱雞嗎？好啦！我承認本來想改跑其他的，像是三商公益路跑、動物園路跑或是統一發票路跑之類的，在報名之前，我是真的一直都這樣想。

到了報名當天，我跟豬豬交班完，豬豬離開又返回，問我跑不跑今年太魯閣？我說瘋囉！今年只有半碼跟全碼耶！豬豬又再問我一次去不去？我說妮去我就去，其實我是想說，去年四小時秒殺的超火路跑，今年應該還是一樣很難報名吧！甚至是報名不到！誰知道，宥宥念力太強，我們全都報名到了！天啊！(我的天啊並不是高興的歡呼，而是惶恐的驚呼！)此刻我心中的聲音是：『死定了！』(第二個聲音是：『我要把晶片綁在宥宥的腳上。』→這是個邪念，後來我沒有這樣做。→硬要澄清。)

就這樣，報名完之後，靜悄悄的過了兩個月，沒有任何的特訓，硬要說訓練的話，我想就是日前不久的貓空路“走”(10k)跟草嶺古道行(12k)，外加上平常的工作，病患護士鈴按的越勤，我們走的越勤，或是大批人馬出院或入院，真是馬不停蹄，走不停腳呀！(但是我內心裡還是迴蕩著：死定了！三個字)這次我們是周五下花蓮，周六跑跑，我們住宿在豬豬安排的私人民宿，周五我們搭上十點半的火車(本來要等大夜班下班的人)，到了花蓮已經下午兩點多了，隨便吃吃之後，就請豬豬的同學爸接我們去他們的私人民宿。

因為是私人民宿，所以內行的才知道，靠近吉安，也剛好是慶修院附近。(我沒去過，這次也沒去，明明這麼近，卻靠近不了，這就是傳說中的最遙遠的距離。)我們一行五個人，有豬豬、宥宥、玥岑還有玥岑同學以及我，我們分住在二樓的兩間雅房，到了民宿之後，我們滾來滾去小歇一會，本來的烤肉活動取消，烤肉最痛苦的時候莫過於收東西，烤肉當下都很開心，有吃有樂，但是結束都好累，更何況是收東西，我們也擔心隔天會邊拉肚子邊跑步，安全起見，改成用三台機車前進到自強夜市晚餐，這時候豬豬的同學也下班回來了，一起走。

忘了說，自從那天到了花蓮之後，隨處可見背著路跑協會紅色袋子走來走去的人，我想花蓮應該也是每年這時候人誇張的多吧？！(猶如南投日月潭每年的泳渡人潮)夜市晚餐後，回到民宿也是整理整理就睡了，然後凌晨三點起來，對，沒看錯，真的是凌晨三點起來，真的是超累，在天黑的時候，民宿叔叔開車載我們到新城火車站，那裡有好多好多人，也有好多好多遊覽車，大家憑著號碼牌上遊覽車，然後遊覽車帶我們到太魯閣國家公園，早點到，就是早點開始等，然後聽大會廣播有沒有錯字之類的~~

最讓我覺得噗哧的是，大會廣播竟然說：今年我們只有全碼跟半碼的路程，所以在場的每個人，都是好手中的好手！(我聽到『好手中的好手』這句話整個很有壓力，因為我發誓，我真的不是好手！而且我已經想好，我要用走的，我不要跑，死都不要跑。誰知道，當鳴槍開跑的時候，大家通通往前衝，我就算想用走的，也不可能，大家都很認真在跑耶！我忽然想到去年沒有報名到的遺憾以及今年可以報名到的難能可貴，好吧！就先跑一點在說好了，跑到最後，又開始邊走邊跑，一方面我真的不是好手那麼會跑之外，另一方面是太魯閣太美了！整個吸引我的目光追隨峽谷的景緻~~

====太魯閣峽谷馬拉松，山水伴萬人奔騰，肯亞包雙冠====

中時電子報作者：簡浩正、阮迺閎╱花蓮報導 | 中時電子報 – 2012年11月4日上午5:30

邁入十三屆的太魯閣峽谷馬拉松，昨天清晨由內政部長李鴻源鳴槍開跑。今年賽程只安排全程組和半程組，往年的全民健跑組取消，但仍吸引破紀錄約一萬三千名選手參賽。其中，來自肯亞籍好手荷西．柯吉（Hosea kipyego Kogey）、愛克爾．羅瓦佩（Ecler Chelimo Loywapei）囊括全馬四十二公里組男、女冠軍，半馬男、女冠軍則是獎留台灣，由王秋竣、陳淑華奪下。

第十三屆太魯閣馬拉松今晨鳴槍開跑，其中來自國外好手逾三百五十人。今年賽事首度把跨越立霧溪的太魯閣大橋排入比賽路線，除景色優美外，萬人齊跑的場面也相當壯觀。開賽前，主辦單位特別舉辦變裝秀，讓會場增添更多歡樂氣氛。有人打扮成獅子、火鶴、無尾熊。最特殊的是一對情侶檔，竟扮成兩隻老虎。他們說，因為「兩隻老虎跑得快！」逗得在場選手哈哈大笑，也緩和不少選手賽前情緒。

參賽者在中橫公路太魯閣峽谷段激烈競爭後，全程男子組冠軍仍由去年冠軍、肯亞籍好手荷西．柯吉跑出二小時廿四分廿二秒奪得冠軍。台灣選手最佳成績則是第三名的何志豐，時間為二小時四十五分五十五秒。全程女子組同樣由肯亞籍好手愛克爾．羅瓦佩以二小時五十一分十一秒封后，第三名則是台灣的簡培宇，跑出三小時三分八秒的成績。

參賽選手中除了老將外，也有許多是新面孔。來自台南的夏小姐今年首次參賽，原想參加五公里的全民健跑組，但因今年取消，便報名廿一公里的半程組。今年全程馬拉松組男、女成績第一名者，可獲八萬元獎金，第二、三名獎金為六萬元、四萬元；半程馬拉松組男、女成績第一名者，可獲一萬元獎金、第二、三名獎金八千元、七千元。

就讀國立體育大學陸上競技學系的王秋竣，今年廿二歲，原本專攻五千和一萬公尺，今年首度報名萬金石全程馬拉松，就以二小時廿九分四十一秒獲得亞軍，創下個人在國際賽最佳名次。陳淑華曾獲今年第五屆世界無障礙慈善路跑賽及二○一二台北國道馬拉松半程組女子組冠軍。還就讀國立體育大學研究所三年級的她說，跑馬拉松這件事，完全得照自己的節奏和配速才行。

====峽谷馬拉松，撼動太魯閣大橋====

自由時報自由時報 – 2012年11月4日上午4:22

〔自由時報記者楊宜中／花蓮報導〕太魯閣峽谷馬拉松昨天上午鳴槍起跑，今年首度將路跑路線納入線條優美的太魯閣大橋，主辦單位進行交通管制，萬餘名跑者湧上太魯閣大橋南下車道，滿滿人潮創造罕見的景觀。這場賽事，無意外地由太魯閣國家公園管理處邀請而來的國際馬拉松高手Hosea kipyego Kogey（荷西柯吉，肯亞籍）贏得男子組冠軍，同樣受邀而來的Ecler Chelimo Loywapei（愛克兒．羅瓦佩，肯亞籍）則獲得女子組第一名。

賽事昨天上午七時在太魯閣閣口的起點鳴槍，參與鳴槍者包括內政部長李鴻源、營建署長葉世文、立法委員王廷升、花蓮縣副縣長蔡運煌、秀林鄉長許淑銀等人。李鴻源表示，太魯閣峽谷馬拉松是全世界唯一在峽谷中舉辦的馬拉松路跑，希望這項賽事不僅可以帶動全民路跑，也能引領大家感受大自然的美妙。

這項馬拉松從中橫公路牌樓前出發後，經亞泥鳳凰林到太魯閣大橋，再從台九線過錦文橋進中橫公路，其中馬拉松組沿中橫公路到天祥折返到終點太魯閣台地的砂卡礑隧道東口，而半程馬拉松組則到中橫公路溪畔折返，回到砂卡礑隧道東口。

今年首次將路線納入太魯閣大橋，許多攝影愛好者等在太魯閣大橋，拍攝萬餘選手通過大橋的壯觀景象。

今年活動僅分為四十二．一九五公里的馬拉松組和二十一公里的半程馬拉松組，國際選手達二十八國三百五十二人，較去年的二十二國二百九十四名外籍選手多。

====全世界唯一的峽谷馬拉松====

在邊跑邊走的過程中，除了水站有原住民打扮的人跳舞幫我們加油之外，我還看到一個洋老爸，背著一個一兩歲的小娃兒跑半碼，說是跑半碼，不如說是邊走邊跑邊拍照，本來想偷拍那個很酷的洋老爸，結果離洋老爸太近，洋老爸叫我幫他跟他的小娃兒拍照，哈，算是很特別的印象，另外這次太魯閣的香蕉幫我們切成三段，也是不好剝，個人比較喜歡陽明山的沒切，一口氣補充滿滿的鉀離子，預防心律不整。

跑到最後，還下起大雨來，其實在跑步過程中，雖然有美景相伴，但其實也很常罵自己為什麼要這樣折磨自己的腳，我可能真的要跟我的心臟、膝蓋還有雙腳下跪了，後來淋著大雨拿到獎牌之後，大家也都很興奮！撘著遊覽車回到新城火車站，然後民宿叔叔來接我們回去，我們回到民宿之後，啃著路跑便當，大家輪流洗澡小睡一個小時，醒來之後，除了腳痛，也頭痛欲裂，全身痠痛，好像是發燒了，速速吞顆退燒藥~~

最後要出發搭火車之前，我們還在民宿餐廳喝下午茶，網購很夯的檸檬吐司，手工肉包，來自台南的奶油紅茶，濃郁的口感，真的很好喝喔！也非常謝謝民宿叔叔還有阿姨的款待，先是溫馨接送情，再來是休憩的午茶時光，希望下次有機會可以達成在民宿烤肉&唱卡拉OK的願望，哈哈哈哈！(我們這次的行程很單純，就是下花蓮吃飯休息吃飯起床跑步洗澡休息回家。什麼？黏在一起看不懂嗎？讓我拆解一下：下花蓮→吃飯→休息→吃飯→起床→跑步→洗澡→休息→回家。)

自從拿到半碼的獎牌之後，雖然腳好痛好痛好痛好痛，在路跑的過程中我也擔心如果跑的太超過會不會變成“橫紋肌溶解症”？→整個胡思亂想，不過在過程中，美麗的景緻轉移了我的腳痛，尤其是看到那些石石山山樹樹的時候，我總是會覺得，或許我們可以超越自己，但是我們超越不了大自然，那是幾百年幾千年的時間造化，這場賽是參加下來，很值得！難怪今年是三小時秒殺報名終結！(一年比一年誇張！)

總結下來，我內心的美麗路跑景點的排行榜有了些許變化，依照最喜歡的開始排序：

﹝花蓮‧太魯閣﹞2012太魯閣峽谷馬拉松(21.0975K)
﹝台北‧陽明山﹞2012陽明山越野路跑賽(5K)
﹝台北‧貓空﹞2012貓空路跑、健步活動(10K)
﹝台北‧大佳河濱公園﹞2011　PUMA螢光夜跑　台北站
﹝台北‧美堤河濱公園﹞2012　New Balance Run Faster Taiwan 路跑賽(3K)
﹝台北‧總統府﹞2011台灣精工130周年慶路跑賽
﹝台北‧市政府﹞2012臺北市第十屆舒跑杯路跑競賽(3K)

這是我第一次去太魯閣，而且還用路跑的方式認識太魯閣，不但特別，自己也印象深刻！

真的！
人生一定要來一場自己覺得轟轟烈烈的路跑！
人生一定要來一場可以拿到獎牌享受快感的路跑！
人生一定要來一場全世界唯一的峽谷馬拉松！

除了朋友，有機會的話，希望跟喜歡的人，好好來走一場！(因為我真的不喜歡跑步，我追的，只是自己的夢。)

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