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篇名: 五十幾歲的人生
作者: 吃喝玩樂～阿詩瑪～＊	日期: 2014.04.20　　天氣: 　心情:

這一年來,每個假日的上午幾乎都到山頂公園走走,爬點小山路,做一兩個小時的健身活動!

感覺身體變輕了許多,雖然體重有少了一點,但我想應該是變結實了吧!

年過五十,身體各項機能慢慢退化,要適應這樣的變化,需要慢慢的調整!

其實不只身體,心理的調適也很重要,孩子漸大,慢慢不需要我,才真正想到自己的生活規劃!

以前不能了解空巢期,現在特別敏感了!

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