30多歲、正值輕熟女的陳小姐，工作忙，常靠速食炸雞、超商便當快快解決一餐，再加上自己無肉不歡，每週至少吃上三、五次的炸雞、鹽酥雞，跟朋友聚餐也鎖定燒烤、牛排、美式餐廳，長期下來，偶然在一次健檢中，赫然發現腸道內多達13顆息肉，還好都是良性，切除以防後患，同樣是餐餐肉的楊小姐腸道發現息肉，證實是零期大腸癌，嚇的她趕緊切除治療。

健檢中心楊培鎮院長憂心，息肉患者有年輕化趨勢，院內臨床觀察，五分之一是不到四十歲的年輕人。「危險因子裡頭，除了家族性有大腸癌病史，另外，非遺傳部分，包括吃肉、吃油脂東西少青菜類，算是一個危險因子，去年檢查發現，20%的人平均年齡40歲以下，需要做息肉切除，切除約0.4、0.5公分以上，而且這個種狀況還不少見」

大腸癌久居國人癌症前十，息肉是癌化前兆，要避免病從口入，醫師建議，平時減少紅肉、高油脂食物，應該多攝取蔬菜水果，以達到飲食均衡，並養成良好生活與運動習慣，減低息肉生成機率，要是二十五歲以上、愛吃肉、少纖維質、有大腸癌家族史、家族性大腸息肉症等高風險族群，建議定期檢查，確保腸道健康。