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篇名: 11個不吃藥治療感冒的秘方
作者: 韓 峰 日期: 2011.12.29　　天氣: 　心情:

冷氣團一波接一波的來襲....


室內外溫差大，如何做好保暖真的是一門大學問


不過如果不幸受了小風寒感冒了~這可該怎麼辦才好呢?!


來~跟著這樣做可以舒緩你的感冒症狀，讓你不用吃藥就可以有抵抗力對付病毒



1.吸熱氣


2.喝熱飲:比如喝加蜜姜熱水


3.喝雞湯


4.多休息



5.多喝水


6.加營養:比如雞蛋牛奶等


7.學減壓


8.會保暖


9.擤鼻子


10.勤漱口:熱水中加勺鹽每天漱四次


11.加枕頭:墊高枕頭睡覺鼻腔內黏液會順利排出
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