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篇名: 過敏(結膜炎、鼻炎、氣喘、異位
作者: 突然的自我	日期: 2011.04.22　　天氣: 　心情:

過敏(結膜炎、鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性腸炎)
作者：石原結實

過敏被定義為「本來是為了排除從外界侵入體內的病原體、花粉或食物的有害物質(抗原)而產生的抗原、抗體反應，卻會為身體帶來有害結果的現象」。

但是過敏性結膜炎(眼淚)、鼻炎(噴嚏、鼻水)、氣喘(稀的痰)、異位性皮膚炎(濕疹)、蕁麻疹、過敏性腸炎(腹瀉)等過敏疾病的症狀，都是中醫所說的水毒(滯)症。

換言之，體內有水滯的人身體寒冷，抗原侵入體內時，白血球(淋巴球)所製造的抗體無法充分防禦，於是將體內的廢物和水分排出體外，使身體溫暖，來增強抵抗力，以對抗抗原。

因應方法

從以下方法中，選擇一、二種來實施。

1.充分從事走路或其他運動，並利用入浴或三溫暖促進排汗，以改善體內的水滯狀況(生薑浴或鹽浴最佳)。

2.充分攝取以鹽分為首的陽性食品，盡可能使體溫保持在36.5℃以上。

3.夏季進行海水浴，充分接受陽性的「鹽分」和「陽光」，加速治癒陰與濕的疾病「過敏」。

4.韭菜、大蒜、蔥、洋蔥等蔥屬的蔬菜，有抗過敏的效果，以及暖化身體的作用。可促進代謝的碘也有抗過敏的作用，因此最好多攝取海藻類食物。

特別針對異位性皮膚炎

5.罹患異位性皮膚炎(atopic dermatitis)的人，不僅水分攝取過多，還有過食傾向，因此食物應充分咀嚼，而且達到八分飽即可。異位性皮膚炎嚴重時，發出惡臭的排泄物就是食物攝取過量的結果。

6.薏仁能促進皮膚的新陳代謝，具有美肌效果，因此煮飯時不妨在米(最好為糙米)中加入薏仁作為主食。

7.實施石原式「清晨胡蘿蔔汁瘦身法」。

果汁製作法：

將以下材料放入榨汁機中榨成汁。(榨汁機的英文是juicer，攪拌式果汁機的英文是mixer或blender。建議使用鳳梨牌榨汁機，研磨及過濾效果較佳。)

胡蘿蔔二根(約400公克)，可榨出240cc

蘋果一顆(約300公克)，可榨出240cc

牛蒡(約100公克)，可榨出50cc

三樣加起來總共530cc，約三杯的量。牛蒡有很強的解毒和排泄作用，在法國還有「皮膚病之藥」的別稱。

８.洋蔥可止癢和促進皮膚血液循環，將一顆洋蔥切成八塊，放入浴盆中入浴。

特別針對過敏性鼻炎

9.粗茶中加入大約1%的天然鹽製作鹽茶，塞住一邊鼻孔，以另一個鼻孔吸取，並交互反覆洗淨鼻腔。

10.將蘿蔔磨成泥，再以紗布擠出汁，用脫脂棉沾汁塞入鼻孔，更換二至三次。蘿蔔的消炎作用可使鼻黏膜舒暢。

11.將3公分左右的蔥白部分縱向切開，敷在鼻子上，更換二至三次。蔥也有解熱、消炎作用，對鼻黏膜的炎症具有效果。

特別針對氣喘

12.黑豆和黑糖都有鎮咳、袪痰作用，可以在黑豆中加入黑糖煮熟，經常食用。

13.黑芝麻能提高肺部功能，並具有袪痰作用，可在飯上灑黑芝麻鹽食用。

14.將牛蒡磨成泥，用紗布擠出汁，每天溫服二至三次，每次大約三分之一杯。

15.銀杏也有鎮咳、去痰作用，用火烤熟，每天吃五至十顆。

16.氣喘發作時，將浸了生薑液的毛巾敷在患部和背部一至二次，每次十分鐘，常有明顯效果。每天入浴後實施更有預防作用。

經驗談：有效排泄體內廢物，異位性皮膚炎痊癒！(30歲女性)

C女士(155公分/68公斤)從小就是過敏體質，曾嘗試類固醇的內服與外用藥、溫泉水的飲用療法、中醫等各種治療方式，但幾乎都沒有效果。到了三十歲時，全身皮膚滲出黃色汁液，並有泛紅和落屑現象(皮膚表皮的角質層剝落的現象)，整個皮膚像大象皮般堅硬，頸部和臉部都因為長期塗抹類固醇而變成茶褐色，讓人目不忍視。

當然皮膚非常癢，她經常抓或拍打癢處。體溫也偏低，約在35～36℃之間。

我向C女士說明過敏的原因：

「大量攝取水分、蔬菜、牛奶、甜食，以及香蕉、鳳梨、柑橘、檸檬、番茄等熱帶生產的食物攝取過量，加上運動不足，使得身體寒冷，代謝不良，而導致水分和廢物在體內堆積。透過皮膚將這些水分和廢物排泄出來的狀態就是過敏。

因此，皮膚表面塗抹藥物來阻止廢物排出體外，或服用類固醇藥物來阻止排泄反應，與阻止大小便同樣，只會使病情惡化，無法根本解決問題。」

為此我建議她採取石原式「清晨胡蘿蔔汁瘦身法」，並配合每天運動和入浴。

她依照指示實踐，結果，皮膚流出濃稠並帶有惡臭的液體！

看到皮膚排出如此骯髒的液體而大感驚訝的C女士，終於瞭解到過敏是「皮膚排泄體內廢物的狀態」。

之後，她早餐喝果汁，中餐吃蕎麥麵，晚餐吃陽性食品，而且充分咀嚼，口渴時就喝生薑紅茶，每天走一萬步，黃昏時再入浴一個小時，包括三次每次十分鐘的鹽浴，以及之後的半身浴。如此耐心的持續實踐。

雖然多次對滲出大量帶有惡臭的液體感到無法忍受，但經過六個月後，廢物排盡，她的體重降至55公斤，異位性皮膚炎也幾乎痊癒。 [:%%]

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