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篇名: 2007/07/31的日記
作者: 虹虹	日期: 2007.07.31　　天氣: 　心情:

@};-
從18歲到40歲的共同難題b-(
現代人愈來愈常抱怨後背部「這裡痠、那裡痛」，一旦痠痛纏身，不但會讓人坐立難安，也會影響工作效率。現在就讓我們從骨骼、肌肉和筋絡三大方向，看看你的背部到底出了什麼問題。:-?

腰痠背痛是現代文明社會常見的毛病，卻也是現代人最容易忽視的疾病，雖然它很少直接影響或危及生命，但也有可能「痛起來要人命」。[-(

根據統計，18歲至25歲的學生是最容易腰痠背痛的一群，其次則為35歲至40歲左右的上班族，其中，因為長期伏案工作或長久站立、姿勢不良等原因造成的病例，也愈來愈多。不只是國內，國外的研究也指出，有80％的成年人有過背痛的經驗，而且男女比例相當。
隨時隨地，寶「背」一下:)>-

背部隨時要承受來自各方的壓力，加上精神壓力增加、不常運動、姿勢不良、用力不當、脊椎老化及其他疾病等因素，一不留意，腰痠背痛就會發生！;)

未完..待續:)>-

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