和一個人相戀，除了獲得對方的愛，更珍貴的應該是提升自我的價值感。 否則愛上一個人，卻因此失去了自己，總有一天，這份愛也將隨之而去！ 任何一個人出生時，都帶著「身而為人」的價值來到這個世界。 除了自己， 別人無從增加、也無從剝奪你(妳)的價值。 我們無法經由美貌、財富、愛情、成就、才智或任何外在行為表現來提自己的價值感，只能藉由自信心來獲取尊嚴。

        ◎為了幸福，你(妳)可以做的是：

        ‧要了解到，自尊是你(妳)說有才會有的。 你(妳)必須愛原來的自己，因為無論自身 有何缺陷或成就，也許會影響你得到多少他人給的掌聲， 卻無法證明你(妳)有多少自尊。

        ‧記住一件重要的事：一個人如果不尊重你(妳)，就永遠不會真正愛你(妳)。 一個人如果不懂得欣賞你(妳)原有的特質，只是一味地要求你(妳)為他改變，那麼就叫他去和自己談戀愛好了！ 何況他對你(妳)的要求，搞不好連他自己都做不到呢！