年節忙清掃小心腕隧道症候群報到-逸.水流│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 年節忙清掃小心腕隧道症候群報到
作者: 逸.水流	日期: 2011.01.26　　天氣: 　心情:

過年大掃除，讓許多人疲累不堪，醫師提醒民眾，要小心＜腕隧道症候群＞上身。如果工作後，手指麻木、脹痛，或是握力變差、手腕無力，都要及早就醫，以免嚴重時造成肌肉萎縮。

　　嘉義大林慈濟醫院中醫師阮膺旭說，一般病患都只有用力的那隻手會發生＜腕隧道症候群＞，不過近來臨床上，接連有兩起病例，都是兩手同時出現＜腕隧道症候群＞，這種情況並不多見，還好經過針灸或開刀後，都已經逐漸恢復。

　　醫師表示，年節前大掃除，常因手部用力不當或用力過度，造成腕隧道症候群，另外，年節期間休假在家，長時間不停打電腦或玩電動的人，也容易因手腕過度使力且重複相同動作而罹病，千萬要小心。

　　有腕隧道症候群的患者，平時可熱敷前臂和手腕，每天三到五次按摩放鬆前臂肌肉，還要有充分休息及睡眠，少吃辛辣、寒涼冰品、香蕉、竹筍、糯米等，才能減少手腕不適和疼痛。

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