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篇名: 八不急~要謹記喔
作者: ╫天氣晴╫ 日期: 2007.01.19  天氣:  心情:
飯後“八不急”謹記保健康

7.不急於鬆褲帶
飯後放鬆褲帶,會使腹腔內壓下降,這樣對消化道的支持作用就會減弱,
而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加,容易引起胃下垂,出現上腹不適等消化系統疾病。(大眾衛生)

8.不急於飲茶
茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收,致使食物中的鐵質白白丟失。
如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。
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