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篇名: 2004/12/02的日記
作者: 愛運動的男人 日期: 2004.12.02  天氣:  心情:
朋友說


瞎米是"起動運動計劃


我說


就是運動開始起動計劃,廢話...哈:D....聽抬頭就知道


陸哥開始做一系統持續而且是有效的運動計劃





冬天很容易.......肥


冬天又很愛..............吃


冬天又喜歡......................不動


冬天又更愛..........................吃火鍋


愛窩著暖被窩裡


把自己包的像粽子


有時候週休唯一的"運動"就是~~~按電視按鈕





不肥才有鬼


一層層肥油從屁股


大腿,........到.......到.....臉





早上洗臉不敢看鏡子


經過有鏡面的大樓不敢看自己影象


因為...........腫了


加上馬上要來ㄉ


聖誕節


尾牙一團團


春節


春酒





所以縮


我要運動和少吃來避免"災難"的到臨





今天菜單是


室內腳踏車70分鐘


腐地挺身50個


擴胸機200個


加上瑜珈劈腿等等





天ㄚ.....太爽


爽呆


你還在看..還看..去運動囉





:D:D
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住戶回應
 
時間:2011-04-04 20:23
她, 57歲,台北市,服務
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