2006/12/02的日記-愛眉~│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2006/12/02的日記
作者: 愛眉~	日期: 2006.12.02　　天氣: 　心情:

%%-~o)%%-

今天提供一份養生補血火鍋:D

養生火鍋是以中藥材為湯底,香味迷人,又可調養氣血,
而且孳材幾乎没有熱量,對身體無負擔,再搭配高纖,低
卡又美味的火鍋料,保証吃得好,又不會增胖~:)>-

功效:能調補氣.增強造血機能,促進血液循環.
適合對象:貧血.面色萎黃或蒼白,常頭暈倦怠.
　　　　　便秘，或冬天手脚冰泠者．

不適合對象：感冒發燒，或身體有發炎者．

材料：當歸二錢，熟地三錢，川芎二錢，白芍三錢，
　　　黃耆三錢，紅棗五粒（去籽）黨參三錢．生薑二片．
　
以六碗水小火熬煮至四碗，把藥汁當作火鍋的湯底，再加入
一缶雞湯，增加甜味．

速配火鍋料：雞肉，豬肉，牛肉，羊肉，
不速配火鍋料：魚肉海鮮等．

天氣開始冷了～
要不要試一試呀～:-">:D<
願大家都健康，美麗@};-

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