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篇名: 2004/06/20的日記
作者: 小小張	日期: 2004.06.20　　天氣: 　心情:

在感情上受傷的人，尤以女性朋友較為嚴重，如果未能確實在心中『放下』，

那種影響可能是數十年、甚至一輩子。

許多已經擁有理想終身伴侶的人，

即使過去的創傷無法彌平，卻又不敢讓別人知道，有的因為面子問題，

有的則由於內在有種罪惡感，談這些會讓人以為忘不了過去那個人或那份情。

但忘不了的根本不是那個人、那份情，而是那件事──

「他沒有選擇我」、「他變心了」、「他拋棄我」、「他沒有理由就說再見」，

因為那件事覺得自己被否定，於是把自己裹得緊緊的，心中一直無法放下。

每個人的自我都有四個部分，包括開放自我、盲目自我、隱藏自我及未知自我，

其中「自己知道、他人不知」是『隱藏自我』，隱藏自我、盲目自我是負向的，

刻意隱藏自我，不想讓別人看到自己脆弱、不好的一面，或者未知深處的自我，

都是要耗費許多能量的，長期下來心理生理可能無法承受。

一個人的隱藏區、盲目區域愈少了，開放區就會變大，

更無需刻意掩飾，心中沒有負擔，也就能過得十分自在了！

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