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芳
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篇名:
增強心臟的功能
作者:
芳
日期: 2012.10.03 天氣:
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最近又開始恢復游泳的習慣了..
不是我偷懶喔~~而是暑假太多人去玩水.水質不優所以很少去.
去游泳不是為了減肥而是為了身體的健康..
游泳20到30分再去泡個藥浴.
讓心臟有急促的心跳.大量流汗.還有隨時能適應冷和熱的溫度這樣可以增強心臟的功能.
我發現許多人懶的運動...長久下來整個人會變得很懶也會沒有精神.
鼓勵大家有機會要動一動喔~~ [:D]
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時間：2012-10-04 13:07
他, 99歲,嘉義縣,經商
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時間：2012-10-03 23:05
他, 50歲,雲林縣,教育研究
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