食物的屬性─-寒涼 平和 溫熱～～

寒涼性食物，適合熱性體質者吃。
溫熱性食物，適合寒性體質者吃。
平和性食物對熱性體質或寒性體質都可配用。

1.溫熱性食物：
香辛料（辣椒、胡椒、蔥、薑、韭、蒜、芫荽、肉桂、茴香、八角等）、酒、醋、羊肉、狗肉、雞肉、牛肉、火腿、蝦、鱔魚、海參、龍眼、荔枝、桃、杏、櫻桃、核桃仁、松子、木瓜、南瓜、胡蘿蔔、黃豆芽、紅棗、糯米、紅糖、檳榔子。
一般間所說的「燥」或「熱」的食物即是指溫熱性食物。

2.平性食物：
肉、鵝肉、牛奶、鯉魚、蘋果、葡萄、鳳梨、米、玉米、甘薯、花生、蠶豆、芝麻、黑豆、豌豆、豆。
平性食物雖然此處列得不多，但一般日常常用食物仍以平性食物居多。

3.寒涼性食物：
鴨肉、蛋白、蟹、蛤、蚌、海帶、紫、菜西瓜、香蕉、梨、橘、橙、枇杷、甘蔗、子、奇異果、楊桃、香瓜、番茄、柚子、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、豆腐、 豆豉、芹菜、子白菜、菠菜、空心菜、金針、茄子、蓮藕、茭白筍、荸薺、薏仁、白蘿蔔、蜂蜜、茶葉、綠豆、綠豆芽、鹽、醬油、醬、白糖。
一般民間所遻的「冷」、「涼」或「退火」的食物即是指寒涼性食物。

想成功，下面就是你必須要做到的：

1，這是個現實的社會，感情不能當飯吃，貧窮夫妻百事哀。不要相信電影裡的故事情節，那隻是個供許多陌生人喧囂情感的場所。只有不理智和不現實的人才相信

2，給自己定目標，一年，兩年，五年，也許你出生不如別人好，通過努力，往往可以改變70%的命運。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

3，朋友請你吃飯，不要覺得理所當然，請禮尚往來，否則你的名聲會越來越差。

4，好朋友裡面，一定要培養出一個知己，不要以為你有多麼八面玲瓏，到處是朋友，最後真心對你的，只有一個，相信我。

5，不要相信算卦星座命理，那是哄小朋友的，命運掌握在自己手中。坐在家裡等什麼房子，車子，還不如睡一覺做個好夢。

6，不喜歡的人少接觸，但別在背後說壞話，說是非之人，必定是是非之人，謹記，禍從口出。

7，少玩遊戲，這不是韓國，你打不出房子車子還有資本。可以有愛好，但要把握尺度，少玩農場，牧場，斗地主等一些高度吸引人思想的晉級遊戲，也許你的級別很高，但不代表你有多麼成功，反而會影響和占據你成功的時間。

8，是人都有惰性，這是與生俱來的，但是我們後天可以改變這種惰性，因為有很多人正在改變。對於某種事物或是生意不要等別人做到了，我才想到。不要等別人已經賺到錢了，我才想去做。沒有人相信的是市場和機遇，大家都相信的叫做膨脹。

9，知道自己要幹什麼，夜深人靜，問問自己，將來的打算，並朝著那個方向去實現。而不是無所事事和做一些無謂的事。

10，出路出路，走出去了，總是會有路的。困難苦難，困在家裡就是難。

《社會調查》普遍認為。

11，作為女人，不要以老賣老，認為事業跟自己沒關係，以為自己就是洗衣服，做飯，看孩子，那就是大錯特錯。

12，做人，要做到；萬事孝為先，教童品之道，夫妻和諧美，幸福萬年長。但是這些不是拿來用嘴說說就能辦到的，解放初期年代要做到這些，需要付出很大的努力和辛苦，當今現實的社會需要你付出很大的金錢，聰明的人都知道這個道理。

13，空閒時間不要經常上網做無聊的事和玩一些沒有意義的遊戲，讀點文學作品，學習一些經營流程，管理規範，國際時事，法律常識。這能保證你在任何聚會都有談資。

14，寧可錯殺一千次來自各方面的信息，也不放過任何一個有可能成功的機會。只有這樣你才不會去買後悔藥。

15，要做一件事，成功之前，沒有必要告訴其他人。成功之後不用你說，其他人都會知道的。這就是信息時代所帶來的效應

16，頭髮，指甲，鬍子，打理好。社會是個排斥性的接受體，這個星球所需要的藝術家極其有限，請不要冒這個險，就算你留長頭髮比較好看，也要盡量給人乾淨的感覺。

17，不要以為你是個男人，就不需要保養。至少飲食方面不能太隨便，多吃番茄，海產品，韭菜，香蕉，都是對男性健康有益處的食物。你要是看不到價值，我可以告訴你。至少你能把看病節約下來的錢給你的女人多買幾個化妝品.

18，力求上進的人，不要總想著靠誰誰，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。

19，面對失敗，不要太計較，天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓起體膚……但要學會自責，找到原因，且改掉壞習慣。二十歲沒錢，那很正常； 三十歲沒錢，可能是沒有好的家境，需要更大的努力；四十歲沒錢，只能自己找原因。窮人變成富人是可能的，而且很可能。窮人能窮一輩子，也是必然的，存在就 是理由，只是有所選擇。

20，每個人都有成功的機會！就看你給不給自己機會！

◎戰國四大名將

秦時明月漢時關，萬里長征人未還
但使龍城飛將在，不教胡馬度陰山
- 《出塞》，王昌齡

以前有一本書叫「千字文」，是一本童蒙識字讀物。開頭八個字是，「天地玄黃，宇宙洪荒」。五四運動的大將，大學者兼中央研究院院長胡適，說他五歲就可以背 千字文，但是當了北大教授十年以後，仍然不知道前面八個字是什麼意思。看來世間上簡單的東西裏，都藴含著深奧的哲理，大文豪不能事事理解，跟我們一樣。

千字文另外幾個字，「起翦頗牧，用軍最精；宣威沙漠，馳譽丹青。」 這個起翦頗牧，是白起，王翦，廉頗，李牧。前面二個是秦國的大將，後面二個是趙國的大將，都是戰國後期人物。能被稱為大將，那一定是用兵如神，橫掃千軍。 與敵人作戰，不是你死，就是我亡，刀口上舔血的日子，能夠從不打敗仗，不是一般的人可以辦到。

但是古代的大將在戰場上呼風喚雨以後，往往被屠戮。因為君王都怕這樣的人，手握重兵，又戰無不勝，如何能叫君王主子不如坐針氈呢? 連萬世忠良，絶不會叛變的岳飛，岳武穆，都不例外。不懂政治的岳飛，公開過問了太子的人選，又要迎二聖回朝（宋徽宗，宋欽宗），觸了宋高宗死穴，所以被 殺。戰國四名將，白起，李牧被屠殺。特別是李牧，趙國最後抵抗秦國的一線希望，被中了反間計的趙王屠殺後，趙國二十天就亡國了。

王翦是秦始皇滅六國軍事行動的實際操盤者，秦國滅楚之戰，王翦率六十萬大軍，傾國而出。秦王政（秦始皇）親自在灞上送別，王翦請求滅楚後加官晉爵，賜田產 莊園，以後每隔幾天就上書提出類似要求。副官勸他不要這樣，王翦說「夫秦王懼而不信人，今空秦國甲士而專委於我，我不多請田宅為子孫業以自堅，顧秦王坐而 疑我邪？」，也就是說如果王翦不假裝貪婪為了私利，早就沒命了。聰明的王翦，果然可以善終。

廉頗是一個不服老的人，早年叱咤風雲，並且跟名相藺相如「負荊請罪」，成剄頸之交，是中國歷史上的美談。年老的廉頗希望繼續為趙王服務，在使者面前吃下五 斗米、二十斤肉並披甲跨馬到處奔跑。但是遭到小人使者排擠，謊報他一飯三遺矢。「廉頗老矣，尚能飯否? 」留下了老年不堪的一幕，令人唏噓。

戰國四名將，其實，只是千字文的定義。其他名將如雲，不勝枚舉，例如燕國的樂毅，齊國的田單，都是名將。趙國除了廉頗和李牧之外，還有一個叫趙奢的大將， 戰功彪炳，被封為「馬服君」，一等公爵，和廉頗，藺相如，平起平坐。趙奢不幸的出了一個兒子叫趙括，這位公子哥只會拿兵書侃侃而談。趙括率領的四十萬大 軍，在「長平之戰」中被秦國全部消滅，直接造成了趙國的滅亡。這是成語「紙上談兵」的來源。

值得一提的是，馬服君趙奢的一部分後人，以「馬」為姓，是今天中國馬姓的始祖。馬英九總統既有戰國名將趙奢的基因，又有不幸導致趙國滅亡的趙括的基因。馬 總統施政的努力，應與鼓勵，不過總是感覺和民意差了那麼一點點，似乎趙括的「紙上談兵」蓋過了他父親的叱咤風雲，無能的陰影籠罩在現今總統府上空，命運的 鎖鏈，讓人感慨。

民主時代了以後，大將可以當總統，像第二次世界大戰，歐洲最高統帥艾森豪，戰功彪炳，經過競選成為美國總統，繼續為人民服務，而不會再害怕被屠戮。戰國四大名將，如果地下有知，會不會灑下英雄淚，羨慕我們身處現代每一個人的小確幸呢？

◎短短一段話 ~~~

關心～是因為愛。

生氣～是因為在乎。

沉默～是因為包容。

囉嗦～是因為希望你更好。

發火～是因為不想失去。

如果毫不在乎，便會無動於衷。

如果不在意，便會無所謂。

不要把別人對你的愛，當做你，傷害別人的資本。

不要等哭了，才知道心疼。

不要等走了，才知道挽留。

不要等失去了，才知道珍惜。

原來 ....... 一轉身就是一輩子。

◎李嘉誠：我喜歡提拔的10種人

1、自信的人

自信是通往成功路上的指明 燈。無論做什么事首先要有信心，相信自己是最優秀的，最棒的，這樣才能把自己最大的潛能發揮出來。

2、效率高的人

效率是當今社會必不可少的 生存條件，只有辦事效率高的人才能脫穎而出。如同在同一起點上起跑，最快到達終點就是贏家。

3、頭腦靈活的人

讀書學習好壞，與工作賺錢完全是兩碼事。書讀的好，工作不一定做得好，出來社會，更需要頭腦靈活，只有聰明的人才會慢慢摸索出一條適合自己的生存之道。

4、有冒險精神、辦事果斷的人

人生本身就是一次冒險。不敢冒險，才是人生最大的風險!如果機會久久沒有降臨于你頭上，這時候就需要你自己去創造，創造其實就是冒險的本身，然后抓住機會，決策果斷，憑膽量論成敗!

5、拋棄“面子”的人

摘一段李嘉誠先生的錄語：當你放下面子賺錢時，說明你已懂事了;當你用錢賺回面子時，說明你已成功了;當你用面子能賺錢時，說明你已是人物了;當你還在那里喝酒吹牛，啥也不懂還裝懂，只愛面子時，說明你這輩子就這個樣子了。

6、不安于現狀、刻苦耐勞的人

“一天三頓飽，老婆孩子熱炕頭”，一輩子捧著“鐵飯碗”的人，永遠沒有賺錢的機會，“夠用就行，要那么多錢干嘛”，這句話是那些賺不到錢的人聊以自慰的“名言”。

7、善于抓住機遇的人

在我們的身邊往往有很多的機遇，只是由于疏忽而沒有發現讓機遇溜掉，或者是讓別人發現實施了，所以平時生活中對周圍的事物多看、多想、多做，對自己發現和創造機遇有很大的好處。

8、珍惜時間的人

浪費時間就等于浪費財富!對于經商的人來說“時間就是金錢”，賺錢靠的是珍惜時間，利用時間，天天早睡晚起做懶漢，財富是不會進你袋的。

9、眼光獨到、堅持己見的人

做生意第一要決就是眼光 獨到，想別人未想的事，走在別人前面，讓別人在后面追。而后在一片反對聲中堅持自己的見解，因為經驗告訴我們：真理總是掌握在少數人的手里。

10、有總結習慣的人

無論做人還是做事，總結 很重要。在聽取別人的意見中總結;在夜闌人靜中思考，思考當中的不足，把他們變成你的經驗，讓這些總結為你的成功之路埋下伏筆。

 ◎13件事千萬不能做！**
1.不要評價別人的好壞，因為他們並不影響你吃飯。
2.不要評價別人的德行，因為你不見得比他更高尚。
3.不要評價別人的家庭，因為那和你沒有一點關係
4.不要評價別人的學問，因為世上最不缺的就是學問。
5.不要評價任何人，哪怕是你最看不起的人。
6.不要胡亂花錢，因為明天你就可能失業。
7.不要趾高氣揚，因為明天你就可能失勢。
8.不要太過張揚，要明白沒有一個人會比你更弱小。總之，做人要低調一點。
9.不要濫交朋友，尤其是同性，因為一舉一動都會留下烙印，將來成為是非。
10.不要依靠別人，因為生活沉重，誰都想活得輕鬆。
11.不要傷害別人，因為報復遲早都會來，弄不好吃虧的是你自己。
12.做人不要解釋，是智者的選擇。別低估任何人，你沒那麼多觀眾，別那麼累。
13.不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。現在很痛苦，等過陣子回頭看看會發現其實那都不算事。