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篇名: 今日起，每天跑一點＠＠
作者: 純聊天；不坐檯	日期: 2012.10.09　　天氣: 　心情:

太久沒有跑步了，先走個兩圈當作是熱身後，開始慢慢跑！

跑到第三圈時，感覺離天國近了（重點一圈才二百ＭＭ左右　－　－）

果然有年紀了，且又帶著一顆球真的很累。。。。

跑一圈後，大約要走個半圈緩衝一下，不然真的會跟佛祖泡茶去！

前前後後走和跑加起來差不多有十圈！（4.5:5.5）

希望明天能好一點！

哇Ａ大腿開始覺得有點酸了，不曉得明天睡醒後會不會鐵腿丫 [8-}]

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