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篇名: ~鳳梨苦瓜雞~超健康營養
作者: 響尾蛇	日期: 2013.08.30　　天氣: 　心情:

哈~~[:D]我們家今天吃鳳梨苦瓜雞喔
老婆還加豆腐、小魚乾、金針菇、蒜頭一把、黃豆芽
先把小魚干煸香+雞塊炒+醬鳳梨炒
入味變色後加滿鍋的水+苦瓜+豆腐+蒜頭
燒開了轉小火燉到雞塊爛
要上桌前+金針菇煮5分鐘就好囉!
超營養的孫女2歲9個月孫子快7個月喝母奶都要講營養健康
全家一起補，自己煮便宜又健康[:)][:#]
美食節目的說法.....
~~~原汁原味、濃郁好吃、口齒留香回味無窮ㄋ~~~[)-D]
好吃...好吃...超好吃喔

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