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篇名: 情緒方程式
作者: VICTORIA	日期: 2010.11.09　　天氣: 　心情:

【情緒】
快樂的、喜悅的、振奮的、期待的、幸福的、
寂寞的、無力的、悲傷的、失落的、無聊的、憎惡的、憤怒的、無奈的...
看起來，做人真的很辛苦，
因為想得到的負面情緒，似乎比正面的還要多。
【發洩與面對的方式】
唱歌、跳舞、喝酒、睡覺、打球、跑步、爬山、散步、聽音樂、
大吃大喝、寫日記、旅行、找人說話、看電影、看書、購物。
或者是什麼都不做，只是坐在窗邊看著日出日落發呆，一句話都不說。
算起來有百百種，畢竟對於不同的情緒，可能就會有不同的方式。
對我來說，只要不會傷害別人、傷害自己，都很好。
【對象】
自己、家人、朋友、同事、伴侶、
或是最愛自己的人，甚至只是一個陌生人。
這個對象很重要，因為這個對象要可以且願意承受你的情緒，
與你一起分享正面的情緒、包容你的負面情緒，
甚至大多時候還能讓你的負面的情緒轉為正向，讓正面的情緒繼續維持下去。
【組合】
若是把前述的三項變數交錯，將會產生無限種組合，
但是...並不是每種組合的最終結果，都是最佳化。
悲傷的 + 喝酒 + 自己。
於是這情緒只會不斷地在體內發酵，
最後搞不好史上又多了一個無敵悲傷的大酒鬼。
快樂的 + 大吃大喝 + 朋友。
短暫地還可以，若是每天都這樣可不行，
而且站在磅秤上發現數字大幅成長，
這感受可是無法與領到薪資單相提併論，
最後也許還會將原本快樂的情緒轉為憤怒的情緒。
寂寞的 + 睡覺 + 陌生人。
疑？這種組合方式似乎常常見到，而且無時無刻都在進行，
但最後，寂寞的情緒或許暫時得到疏解，
可是長期來說，仍是寂寞的，而且可能還會更加倍。
【選擇】
好在，這三項變數的組合並不是隨機產生，
在情緒發生的當下，每個人都有選擇要如何組合的權利。
所以聰明的人，可以預見組合後的結果，做出最佳化的選擇，
或者是，你的【對象】是真的愛你，
不論你的【情緒】與【方式】是如何變化，通通都能照單全收。
將好的全數吸收，或者是尋求最佳化的組合，
讓不好的，通通從這世界上咻的一聲，徹底消失！

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