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白開水的日記本

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篇名: 相由心生
作者: 白開水	日期: 2015.04.20　　天氣: 　心情:

【辦公室霉運風水的急救法】～～
一、背後沒有靠山
辦公室裡的勾心鬥角，大概是做為白領司空見慣的事，所以這就要求能得到老闆的支援，要避免後背無靠的格局，這樣才能背有靠山。 ◎化解方法:靠背上貼上黃色的硬紙而如果你恰好是在後背無靠的位置上，又不能換位置的話，那可以在椅子的靠背上貼上黃色的硬紙來化解，或能選張高背椅也可。
二、辦公桌正對著柱子
公司所租的房子有的會有立柱，如果辦公桌正對著柱子，最好將辦公桌搬離柱子對沖的地方，因為柱子會阻礙運氣。 ◎化解方法:綠色植物但如果是無法移動的辦公設備的話，可以在對著拄子的方向上放置綠色植物，這樣可以降低衝擊。
三、任務繁多老闆派下來任務一個又一個，你也忙得不得停，桌面上堆著不少檔。 ◎化解方法:收拾桌子不管你如何的繁忙，一定要把你辦正桌上最前方的位置要弄得寬闊明亮，檔可以多放在左右的位置，這樣就相當於你的明堂寬闊了，也就容易得到老闆的賞識，易有晉升機會。
四、面對洗手間或正對門口如果你不幸被安排到面對洗手間或正對門口的位置時，那不愉快的氣味與人來人往容易導致精神渙散，都算不利於你的風水。 ◎化解方法:富貴竹，節節高，萬年青那你可以在面前那個的位置上放置綠色植物，如富貴竹，節節高，萬年青等。
五、座位在橫樑壓頂下面
現在房間都框架結構，露出橫樑的，如果你不幸被安排在橫樑壓頂下面，也就是長此以往，會讓你在工作上產生壓力，受到上司的責難，遭到小人的中傷，頸椎疼痛，運氣阻滯。 ◎化解方法:葫蘆可以去買個精緻的葫蘆放在桌上，起到化病、收煞氣的作用，又能讓大家接受。
六、工作遇到麻煩
對白領女性來說，當工作遇到阻礙和麻煩時， ◎化解方法:噴灑清香型香水能帶來事業的轉機，適當的用香水有助於提高白領女性個人的自信魅力，也能在業務上建立良好的人際關係。
◎
【李敖的七段話】
1、
氣質是你一生最好的名牌。
一個人若有氣質，
遠比穿一身名牌更美，更受人肯定。

想擁有氣質你甚至不必花一毛錢，
只需注意自己的脾氣、端正自己的品格、
淨化自己的思想、充實自己的內在，
無形之中，你的談吐、態度、舉止
都會烙印上一股清新而脫俗的標籤。
2、
不要過分在乎身邊的人，
也不要刻意去在意他人的事。
在這世上，
總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。
並不是他們有多壞，而是因為你很在乎。
所以想心安，首先就要不在乎。

你對事不在乎，它就傷害不到你；
你對人不在乎，他就不會令你生氣。
在乎了，你就已經輸了。
什麼都不在乎的人，才是無敵的。
3、
活得糊塗的人，容易幸福；
活得清醒的人，容易煩惱。
這是因為，清醒的人看得太真切，
一較真，生活中便煩惱遍地；
而糊塗的人，計較得少，
雖然活得簡單粗糙，
卻因此覓得了人生的大滋味。
4、
欲成大器，先要大氣。
大氣之人，
語氣不驚不懼，性格不驕不躁，
氣勢不張不揚，舉止不猥不瑣，
靜得優雅，動得從容，行得灑脫。
大氣之人，
能安安心心做好本分的角色，
認認真真干好手頭的事情，
不為名利而爭鬥，不為錢財而糾結。
大氣之人
能讓自己的世界海闊天空，
即便一時失意，終得大器晚成。
5、
人生的忠告：
再長的路，一步步也能走完；
再短的路，不邁開雙腳也無法到達。
不要讓太多的昨天佔據你的今天。
重複別人走過的路，是因為忽視了自己的雙腳。
貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富。
經受過嚴寒的人，才知道太陽的溫暖；
飽嚐人生艱辛的人，才懂得生命的可貴。
6、
放下你的浮躁，放下你的懶惰，
放下你的三分鐘熱度，
放空你禁不住誘惑的大腦，
放開你容易被任何事物吸引的眼睛，
放淡你什麼都想聊兩句八卦的嘴巴，
靜下心來好好做你該做的事，
如果你也覺得自己該努力了的話。
7、
愛人是路，朋友是樹，
人生只有一條路，一條路上多些棵樹。
有錢的時候別迷路，缺錢的時候靠靠樹，
幸福的時候莫忘路，休息的時候澆澆樹。

◎「相由心生

有些道理！美貌也是一種福報。

任何福報都有其必然的成因，

就像財富來自施捨，尊貴來自謙恭一樣，美麗的容顏來自柔和善良的性情
人到中年以後，就顯現出現世性格影響所致的面相了。

寬厚的人多半一臉福相，性情柔和的人面相柔和美麗。

性格格外粗暴的人，總是一臉的凶相；許多品行不太好的中老年婦女，
往往一臉的刻薄相，這就是所謂的薄命相、剋夫相。

實際上不是生就的相貌，而是長期的心與行為的修煉在臉上的投影，
這些相貌也在預示著其未來的命運。

相術也就是一種經驗積累，相由心生，由臉觀心，由心知未來。
那麼幼年與少年、青年時期相貌的成因是什麼？
*相貌特徵與父母的遺傳因素有關，臉型身材與稟受的先天之氣有關，
漂亮程度是前一生帶來的習氣所致。

人的前半生是活在前世的影響之下，下半生更多地活在前半生的影響之下。
所以說，人到中年以後，要對自己的臉負責任。

慈悲心也是一個特別重要的因素。比較有愛心的人，
往往從內而外散發出一種過人的光華，讓人越看越順眼，
越來越喜歡與其接觸。而過於自私、狡猾、計較的人是很不耐看的，
甚至醜陋。即使僥倖生得姣好的容貌，也會在臉上逐漸顯現出
一些不招人喜歡的地方，比如面無和氣，僅是「第一眼順眼」，
稍多接觸就毫無吸引力了。
請相信，相貌是能逐步改變，尤其是美好的相貌是會由內而外散發出
一種吸引力，讓見者不知不覺心生傾慕。
很多時候，美麗與否是從看到的人心?
生出來的，「情人眼?出西施」就是這個道理。
所以，若要相貌美，先要心靈美！

一、心甘情願吃虧的人，終究吃不了虧。
能吃虧的人，人緣必然好，人緣好的人，機會自然多。
人的一生，能抓住一兩次機會，足矣！

二、愛佔便宜的人，終究占不了便宜。
撿到一棵草，失去一片森林。
你看那些一到買單就上廁所或錢包半天掏不出來的聰明人，
基本上都沒啥成就。

三、心眼小的人，天地大不了。朋友聚會時，三句話不離自己和自家的人，是蝸牛轉世，內心空虛、自私。

心只有自家的事，其他的事慢慢也就與他無關。

四、只有惜緣才能續緣。在人生的路上，我們會遇到很多人，其實有緣才能相聚，親人多半是前世的好友，好友多半是前世的親人，給你帶來煩惱的，多半是你前世傷害過的。因此切記！！

善待身邊的親人，關心身邊的朋友，寬恕那些傷害你的人。
這就是因果。

五、心中無缺叫富，被人需要叫貴。
快樂不是一種性格，而是一種能力。

六、解決煩惱的最佳辦法，就是忘掉煩惱。

七、笑看風雲淡，坐對雲起時。
不爭就是慈悲，不辯就是智慧，
不聞就是清淨，不看就是自在，
原諒就是解脫，知足就是放下。

八、不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往。

九、今生註定我們什麼也帶不走，

*那就活在當下、笑在當下、悟在當下！」

◎《富比世》雜誌歸納出5點運用幽默感的正確技巧：

（１）別忘記自己的身分，如果身為主管，領導或管理才是你最重要的工作任務，而不是扮演一個喜劇演員。

（２）作為朋友，彼此開玩笑吐槽或許無傷大雅；但主管跟員工開玩笑吐槽可就一點也不幽默，除非彼此之間長時間的工作情誼或穩固的信任感。

（３）開自己玩笑不一定是幽默的表現，很可能因此傷人而不自知。特別是領導者，你的發言代表的並非個人，而是團隊，因此當你開自己玩笑時，很可能傷害了團隊。

（４）如果自己個性實在不適合，就別勉強自己耍幽默，以免弄巧成拙，氣氛冷場。

（５）幽默感也要看對象，你的玩笑幽默與否決定權在對方，而不在於你。如果對方不覺得幽默，那麼你的一番好意倒成了惡意。

◎「趁一切還來得及多運動

以下一篇文章係medov醫生的近文，言簡意賅，趁一切還來得及，若能因此修正我們的觀念，甚至改變習慣，從而健康受益，亦不枉她一片婆心。

◎ 成為永遠病人的二大原因：過食+藥物！

◎ 糖尿病是全身性的代謝紊亂，主因則是胰臟過度疲勞！

◎ 細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔！

◎ 活得健康的重要原則∼一少三多！
A. 少吃
B. 多休息
C. 多喝水
D. 多流汗

◎ 滿身流汗對各種疾病都是有益的！

◎ 改變體質是根治高血壓的不二法門！

◎ 有健康活力的腎臟就不易罹患高血壓！

◎ 飯量越大，耗氧也越大，細胞越缺氧，心臟就越加壓,血壓也就越高了！

◎ 只要積極改變體質就可以治萬病！

◎ 吃飯最好「五分飽」不要「撐飽」！

◎ 空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法，也是細胞自行清血解毒、補氣活化的時機！（消化系統運作時，就停止排毒！）

◎ 癌症的主因∼超級中毒＋組織缺氧（重度缺氧）！

◎ 癌症是身體長期處於中毒狀態（強酸）所引起「缺氧」的自然現象！

◎ 「氧」是身體治病、救命的靈丹，它決定腺體調節能力、免疫系統的強弱，更掌控了癌症病人的生殺大權！登山喘氣是最佳的補氧運動！40多年來李豊醫生靠天天登山抑制淋巴腺癌，至今活跳跳（本來只有半年的存活率，多活了40多年），我的好友因淋巴腺癌在台大醫院化療，11 個月後，就天人永離！

◎ 勉強消化食物，只會繼續透支體內血氧，迫使免疫系統一厥不振！

◎ 疾病來自違背大自然，健康則是來自順乎大自然！

◎ 癌細胞是「厭氧性」的，正常細胞是「嗜氧性」！登山喘氣補氧，可使皺縮的癌細胞變回飽潤的正常細胞，腫瘤消失

◎ 治癌的重點：
A、消除缺氧現象
B、提身自體免疫能力
C、積極改善酸鹼體質

◎ 有病的人不適合住在冷氣房內，應儘量讓體溫升高多出汗！

◎ 幫助病體出汗提升「氧水準」是復健的主要工程！

◎ 提昇免疫能力的重點：
A、血液循環良好
B、新陳代謝正常
C、精神良好。

◎「憂傷」是毒藥，「開懷」是良方！

◎ 消化是一項十分耗氧的工程！

◎ 當消化功能增強時，內分泌與解毒系統就顯著減弱！

◎ 當身體遭病毒入侵或是廢物累積超過上限時，「發燒機制」立即啟動！

◎ 「吃藥」是一種「慢性中毒」！

◎ 5%屬急性病應該仰賴醫生治療，但是95%的慢性病應該交給自己治療！

◎ 自己專屬的醫生∼自己本身，自己專屬的藥廠∼內分泌系統！

◎ 身體是最好的明醫，活化腺體後自有取之不盡的靈丹！

◎ 當身體飢餓感訊號出現時，正是排毒旺盛，免疫功能快速增強時！

◎ 癌細胞怕熱、厭氧、厭鹼！

◎ 養成每日多發熱流汗習慣，避免酸中毒與內分泌腺的失調衰退！

◎ 自體中毒∼情緒、生活壓力，便祕，失眠！

◎ 持續性的緩慢出汗，將深層細胞內積存的廢物毒素傾入血液後，繼而成功燃燒代謝並藉著汗水排出體外！

◎ 長期多食習慣使消化系統過勞，長期消化不良結果血液酸毒化！

◎ 如果睡前吃飽飽，保證一夜睡不好，睡前吃得越少就很快睡飽！

◎ 飽食快感之後，立即換來數小時的精神衰退與陷身體於缺氧虛冷的低潮！

◎ 嚴格遵守不餓不食的良好習慣，儘可能延長二餐間距，讓身體獲得些許喘息機會，以支持免疫細胞進行警察任務！

◎ 當飢餓時，有機人體有一種神奇力量，開始將癌細胞、廢物毒素當成燃料！

◎ 不餓又多食造成持續性的缺氧，最容易出現身體的惡化！

◎ 飽對病人不利，是缺氧疾病的開始！餓是治病潛能發揮之時！

◎ 生病時本能性是不餓的，此時消化腺體需要「深度休息」，以利加強內分泌的發達，才有助於身體發揮整體的調節治療功能！

◎ 加強免疫功能是治癌的不二法則，請別誤食健康食品（多含化學成分）！

◎ 維持「神智的清醒」，顯示腺體發達與免疫系統功能處於最有效的狀態！

◎ 神智更足以檢驗自體免疫功能的強弱！

◎ 重要基本概念∼癌症是吃出來的！」
◎人累了..就休息..
心累了..就淡定..

長大了，成熟了，
這個社會就看透了。

累了，難過了，
就蹲下來，給自己一給擁抱..

心小了,所有的小事就大了;
心大了,所有的大事都小了;

看淡世事滄桑,
內心安然無恙....*^^* 」
◎一覺睡到天亮
半夜不用起床..
一直以來都會在半夜一點半和四點半起床小便，幾年如此，風雨不改。
自從每晚臨睡前做了「抬腳」以後，再也不用半夜起床尿尿。
一次做不到十五分鐘，分開三次做。
方法：
1. 開始「抬腳」後心中默數二百下，然後把腳放下放平，在心中默數一百下作為休息，
2. 之後馬上第二次「抬腳」，心中默數二百下，再放下腳休息一百下，第三次「抬腳」二百下就完成了，一覺睡到天亮。
在「抬腳」過程中，大小腿有些麻，小腹膀胱處有些酸痛，好像肌肉拉得很緊張。
我不知道什麼原因「抬腳」可以止住我及免我半夜起身上廁所尿，但我實在感激發這郵件給我的人。希望別人都可以得到同樣的效果。
簡單才能持久 15分鐘就 OK啦！
****************************
能量倍增操~抬腳！
因為醫師們知道西藥副作用的後果。
要活就要動！
這時老祖宗的智慧出現了藥補不如食補、食補不如功補！
能量倍增操為太極輔助功法。
只要你想要健康。只要你願意在連續二、三個月。
在睡前的十五分鐘抬抬腳。
只花你一點點的時間，就可以讓你精神倍增、改善體質；
只要有生理不適、便秘、胃腸消化不良、尿失禁、攝護腺腫大等。
抬腳時的過程與反應：
一、在抬腳時前、後需各喝３００西西溫開水，心平氣和保持輕鬆，自然呼吸、不可憋氣，靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。
使身體與大腿成九十度、大腿與小腿成九十度。支撐至少十五分鐘以上。
二、在抬腳時血液會迅速流回肝、腎，給予重新解毒排毒，此時新陳代謝增加，腰部以下會有強烈極酸的反應，為了排解瞬間增加毒素，人體腦下垂體自會分泌激素，激發潛能，加強排毒，最後在流汗中，將毒素予以排出。
三、在抬腳時可引濁氣下行排出，升清降濁正氣倍增，體內正常細胞大曾活躍，癌細胞自然死亡。
四、在抬腳時神闕（肚臍）及命門同運氣，打通任督氣血暢行無阻，毛細孔擴張，增加皮膚呼吸及代謝作用，因丹田訓練呼吸，減少肺部負擔胸腔之濁氣自可順利排出，解決心胸之鬱悶、心胸開朗氣沉丹田、心臟恢復正常功能，心理壓大降低、血壓隨之穩定。
五、在抬腳時因流汗，自可將體內酸性毒素排出，血脂肪自然燃燒。脾主四肢，所以血糖可以穩定，改善脾的功能，人的性情自然溫順和譪可親。
六、在抬腳時，大小腸自然會蠕動，膀胱更有力，男女生理功能更是增強奏效，何來秘便、月事不順、攝護腺腫大等失調症。
胃腸消化、排便正常，何來肥瘦不均，胃口不開呢？
七、在抬腳時，脊椎保持水平，全身肌肉富有彈性，氣血順暢，各關節自會增生骨髓，脊椎兩旁神經恢復平常傳導作用，何來關節退化，或長骨刺的名稱，壓迫神經的病痛呢？
八、在抬腳時，因內臟全身運作，腦內革命，心理生理調適正常，何來睡眠障礙症。頭腦清醒、智慧、記憶力當然會增加，這是真善美的表現。
(網載)
激發意志力及吃苦耐力，方能突破酸的痛楚、障礙，達到流汗的過程，發揮抬腳的最終目：抬的愈久，活的愈久」

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