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篇名: 恢復視力的方法
作者: 小草	日期: 2016.03.23　　天氣: 　心情:

老看手機眼花了吧？教你一招：恢復視力，玩微信的都要看！

出現眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時放下手頭工作，做下面三個步驟，就能馬上改善情況，立竿見影。

1.捏手腕眼不花，看得清！

養老穴有清頭明目，舒筋活絡的作用。經常按揉此穴，對緩解近視眼、老花眼都有好處。
要找准養老穴，手背朝上，以此狀態觀察手腕的小指側，可以肉眼看出骨骼突出部分。
手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養老穴就在裂縫中。
每天早晚各指壓10次至20次即可，這樣反復指壓，三個月左右，
穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢得到緩解。

2.捏手指抑制白內障！

這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎，
還可以抑制老人性的白內障。
平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次，
只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

3.按眼眉
頭不暈，頭不痛

攢竹穴具有疏肝、明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。

該位置位於眉毛內側邊緣凹陷處。

按揉前要將手洗乾淨，以免眼睛感染。此外，力度要適中，以略感酸痛為宜，以免用力太大傷及眼球。

現在建議您就放下手機，做一下這三個動作，然後您會感到耳聰目明，視野清晰！

然後把這篇文章給朋友們都看看，眼睛疲勞的可以保護視力、有眼疾的還能治病！

------資料來源------
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0MTA4ODgzOQ==&mid=428018412&idx=1&sn=4c33a861086f0b71ce6d3a196783c669&scene=2&srcid=0214AbKjbbmEU5u5IvI55lXd&from=timeline&isappinstalled=0#wechat_redirect

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