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篇名: 梁旅珠（親子作家
作者: 大咚咚	日期: 2013.09.01　　天氣: 　心情:

：小兒即將升國三，每天瘋籃球與電腦，下午必打籃球2、3小時，回家後晚上已無體力複習功課，總是坐在書桌前打瞌睡，生活作息一團糟，親子衝突不斷。兒子總認為籃球不影響學業，可是事實擺在眼前，成績大幅退步。我應怎麼說，讓他知道籃球可打，但課業也要兼顧呢？

A：常有人開玩笑說，青春期男孩子跟父母有仇，其實男孩14歲後，體內睪固酮濃度大量升高，不論外表、內在都會經歷很大的變化與騷動，運動正是宣洩這些躁動不安的最理想管道。這是男孩子成熟獨立前的風雨期，需要父母耐心用心以對。

有這樣的理解，父母在應對技巧上就可預做調整，親子間的對立衝突自然會減少。像「籃球可打，課業也要兼顧」這個道理很簡單，請再厲害的專家來說也一樣，其實連孩子本身都懂，真正的問題在於男生的自制力比較不好。我想關鍵性的差別，應在於親子慣有的互動模式與父母的傳達方式。

建議您從改善互動模式做起。東方父母對孩子的愛較少掛在嘴上，尤其在孩子進入青春期後，許多父母的關心常只剩下「非念不可」的提醒和糾正。

這個年齡的孩子外表很酷，其實他們還是愛聽溫暖的話語，希望得到父母的認同，因此請有意識的表現您認同理解他的行為；誠意而不吝惜的表達對他的欣賞、讚美和鼓勵，以拉近親子關係，這樣孩子才不會以為爸媽看自己什麼都不順眼。

傳達方式上，則應以「效能高但次數少」為目標。每當孩子有需要改善之處時，請務必做好準備，收集足夠的證據，想好各種有說服力的理由及改善方案，然後找孩子嚴肅認真的討論。達成共識後就不要再重複碎念；不論獎或懲，都要說到做到的，從行為面去執行。

請您記得不要跟孩子一般見識，練習不輕易動怒並善用幽默感，因為一樣的叨念或意見，表達方式對了，結果就會大不相同。

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