夏天天氣熱,容易覺得燥熱所以脾氣會不好。 可是今天發覺天氣冷好像也會? 說來說去是自己控制不了才想推給天氣吧!
今天又有深刻的感觸,自己還不夠淡定。 好不容易讓自己抽離,脫離負面情緒後。 卻又馬上遇到了,結果就又是惡魔戰勝了。 真的要做自己情緒的主人啊! 自從學到這一點之後,就告訴自己每天要實踐。 可是真的要慢慢來啊! 太習慣被外來環境奴役自己的情緒了!
可是自己的決心和毅力也很重要! 現在每天醒來第一件事就是要提醒自己做自我情緒的主人!!!!!!!! 越學越多越發現,其實每天必做的事情很多耶! 保持正面積極的狀態、做自己情緒的主人、像宇宙發出請求並觀想得到的感覺、幫助家人朋友……等。 所以我一定要保持正面積極的心態才能完成這麼多事耶! 一定要好好把握每一分每一秒。