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篇名: ♠清除體內毒素的妙方♠
作者: 大寶豆豆 日期: 2009.11.12  天氣:  心情:

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價
電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,
就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』
最好!
以下文章值得參考
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污
染物,
通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是
其代表;
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫
等。時下,清除體內垃
圾已成健康
時尚。
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
1.主動咳嗽法:
   自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸
   進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而
"株連"全身。
   助
主動咳嗽可以"
清掃
"肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼
   吸運動,深吸氣時緩緩抬起
雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從
   口、鼻中噴
出,咳出痰液。

2.飲水沖洗法:
   定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中
   的毒素。每天清晨空
腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及
   毒素從尿液中排出。

3.運動出汗法:
   皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨
   汗液排出體外。

4.巧用食物法:
   ●常飲鮮果、鮮菜汁( 不經炒煮 )鮮果、鮮菜汁是體內
     "
清潔劑",牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
   ●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質
     能促使體內的放射性物質隨大號排出體外,從而減少放射
     性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
   ●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的
     正常代謝。
   ●常吃豬血,豬血中的血漿蛋白,經過人體胃酸和消化液中
     的脢分解後,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與侵入
     胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用,促進代謝。


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