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篇名:
運動!!
作者:
≡★宅牛★≡
日期: 2011.06.30 天氣:
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每日跑步三十分鐘..
最近多加了兩項!!跳繩500下重量訓練了一下下(其實我不愛重量訓練= =)
雖然不愛可是太肉了看了真不順眼.....
重點...體重卡關才多加了那兩項...確好像沒瘦下來...反而重了一點.(雖然不構成威脅= =)
可是就是不順眼@@~
做太少嗎??給點意見八.....飲食方面可能就差在一直戒不掉的飲料.....其他因該都還好!!
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時間：2011-07-03 22:51
她, 49歲,亞洲其他,服務
*給你留了一則留言*
時間：2011-06-30 23:48
他, 47歲,新竹市,建築營造
*給你留了一則留言*
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